日常生活中，高個(gè)子男性的優(yōu)勢明顯多于矮個(gè)子，特別是在兩性關(guān)系上。但你知道嗎?身高太矮并非“一無是處”，近年不少研究發(fā)現(xiàn)，矮個(gè)子男性或自帶“防癌基因”，意思矮個(gè)子男性患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比高個(gè)子要低。這到底是怎么一回事呢?

多項(xiàng)研究表明：矮個(gè)子自帶“防癌基因”

一則發(fā)表于PLOS ONE，題為“Shorter Men Live Longer: Association of Height with Longevity and FOXO3 Genotype in American Men of Japanese Ancestry”的研究表明：個(gè)頭較矮的人壽命會(huì)更長。

△ 美國夏威夷大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)針對8000多名日裔美國人近50年的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析匯總之后，發(fā)現(xiàn)：“個(gè)頭越高，壽命越短”。(圖源：PLOS ONE)

△ 該研究效果還顯示，人體罹患各種疾病風(fēng)險(xiǎn)或隨身高增加，并且這種隨著人口老齡化加大而逐漸增加。

2019年2月，韓國首爾國立大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在《British Journal of Cance》上發(fā)表一則題目為“Adult height in relation to risk of cancer in a cohort of 22809722 Korean adults”的研究成果。

△ 研究表明，身高與所有部位聯(lián)合癌癥風(fēng)險(xiǎn)以及口腔、喉、肺、胃、結(jié)腸直腸、肝臟、胰腺、膽道和膽囊、乳房、卵巢、子宮頸和子宮體、前列腺、睪丸、腎、膀胱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、甲狀腺、皮膚、淋巴和造血系統(tǒng)等腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)。

2022年4月，美國約翰·霍普金斯大學(xué)的研究人員在權(quán)威期刊《Epidemiology，Biomarkers & Prevention》發(fā)表一則題目為“Adult-Attained Height and Colorectal Cancer Risk：A Cohort Study，Systematic Review and Meta-Analysis”的研究成果。

△ 研究表明，與小個(gè)子相比，高個(gè)子更容易患上結(jié)直腸癌或結(jié)腸息肉，并且身高每增加10厘米人體罹患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加14%，罹患腺瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加6%。

為什么高個(gè)子更容易成為癌癥青睞的對象?

科學(xué)家認(rèn)為，這可能與以下兩個(gè)原因有關(guān)：

1. 高個(gè)子在青春期時(shí)，體內(nèi)分泌的胰島素、生長激素、IGF-1都會(huì)更多，細(xì)胞分裂速度也更快，進(jìn)而增加DNA復(fù)制出錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)在一定速度增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。此外，生長激素、IGF-1等物質(zhì)，對腫瘤的發(fā)生會(huì)起到一定促進(jìn)作用。

2. 個(gè)子越高的人，其體內(nèi)的細(xì)胞含量就越多，這樣一來出現(xiàn)基因變異的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增多。

科學(xué)家眼中的長壽因素還有哪些?

香港時(shí)代醫(yī)療提醒，上述提及到的研究僅表明“身高與壽命之間存在一定相關(guān)性”，具體的機(jī)理還沒有得到證實(shí)，研究更多是起到參考作用;因此，與其將健康管理重點(diǎn)放在“身高”上，倒不如將重點(diǎn)放在其他長壽因素，比如以下這些被科學(xué)家眼中的長壽因素：

① BMI指數(shù)

年齡小于60歲的人群，BMI保持在18.5-23.9為佳;而超過60歲的老年人，BMI建議保持在24-29.9之間。因?yàn)楸３诌m度超重的老年人，其營養(yǎng)狀態(tài)相對更好，也更容易抵抗疾病的侵害。

② 腰圍

《英國醫(yī)學(xué)雜志》上一項(xiàng)大型研究顯示，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85沉默，

會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病、結(jié)腸癌、血液癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

③ 臀圍

腰臀比是反映中心肥胖的重要指標(biāo)，男性的腰臀比應(yīng)小于0.9，女性的腰臀比應(yīng)小于0.85;如果腰臀比大于1，或有較大的健康風(fēng)險(xiǎn)。

④ 腿圍

研究發(fā)現(xiàn)，女性大腿圍小于50cm，男性大腿圍小于51cm，與高血壓發(fā)病率增加有直接關(guān)系。此外，女性小腿圍小于33cm，男性小腿圍小于34cm，出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊、中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之增加。

總體而言，無論高矮肥瘦，在日常生活中都應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行身體檢查，獲得長壽的概率自然就會(huì)提高。香港時(shí)代醫(yī)療是香港極其少有的一站式醫(yī)療服務(wù)集團(tuán)，為每位客戶提供疫苗接種、基因檢測、身體檢查等專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，細(xì)心呵護(hù)客戶的健康。想了解更多關(guān)于健康小知識，不妨瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk。