【保健養(yǎng)生】高血壓病人不宜用力排便

時(shí)間:2009-06-18  來(lái)源:    作者:   我要糾錯(cuò)


不宜抬舉重物:當(dāng)全身用力抬舉重物時(shí),血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。
不宜情緒激動(dòng):無(wú)論好事還是壞事均可引起情緒改變,從而導(dǎo)致血壓升高,特別是暴怒或狂喜、驚嚇時(shí)。

不宜用力排便:特別是便秘時(shí),長(zhǎng)時(shí)間用力過(guò)度易使血壓升高,如果蹲便,如廁后突然站起,更容易發(fā)生意外。

不宜洗冷熱水澡:水溫的冷熱刺激,可使血管過(guò)度收縮或擴(kuò)張,特別是坐浴時(shí),如水面過(guò)高,壓迫心臟更容易發(fā)生心腦血管意外。

煙酒不宜過(guò)量:特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續(xù)吸煙,可刺激神經(jīng)系統(tǒng),使心跳加快,血壓升高。

不宜氣溫驟降:夏季空調(diào)不宜設(shè)的溫度很低,室內(nèi)外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮,血壓升高。

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