時(shí)至冬季，寒氣逼人。對(duì)體質(zhì)較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。
　　
　　精彩推薦：養(yǎng)生必做的幾個(gè)動(dòng)作
　　
　　一是有利于保暖。
　　
　　為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習(xí)慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。更何況，多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質(zhì)，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。
　　
　　精彩推薦：洗熱水澡時(shí)應(yīng)注意什么？
　　
　　二是有利于保健。
　　
　　老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至多少有一點(diǎn)硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會(huì)感到頭昏、頭痛，重則會(huì)發(fā)生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住并保護(hù)耳朵。
　　
　　三是美觀功能。
　　
　　如果選購(gòu)一頂漂亮、時(shí)尚一些的帽子，可以把花白的頭發(fā)“裹”住；如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現(xiàn)穿著的協(xié)調(diào)美觀。有句方言，說“噱頭噱頭，噱在頭上”。而老年人花白的頭部，可以讓帽子來美化！
　　
　　精彩推薦：旅游鞋不宜每天穿
　　
　　四是防護(hù)功能。
　　
　　一帽在頭，萬(wàn)一有點(diǎn)輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。前不久，筆者路過南丹東路某商務(wù)樓時(shí)，就曾被樓上“飛”下來的一只空白一次性打火機(jī)“擊”中頭部，幸虧有帽子阻隔，才未造成什么傷害。
　　
　　注意帽子的選購(gòu)
　　
　　帽子可以保暖、防暑、防塵，保護(hù)頭腦的功用，并且可作為職業(yè)的標(biāo)志，外觀的裝飾，帽子的品種也繁多，一年四季可載不同的帽子。地區(qū)、民族、男女、年齡不同所喜愛帽子款式也不同。
　　
　　選購(gòu)帽子，以柔軟、輕便、保暖性好的材料制作而成為宜，不宜太緊，應(yīng)寬松，不宜過厚過重，尤其是給孩子選購(gòu)的帽子，否則會(huì)阻礙頭皮的血液循環(huán)，影響頭顱的發(fā)育。不能亂戴別人的帽子，如頭癬，虱病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染，有的孩子皮脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌特別多，可使頭發(fā)多油發(fā)亮，宜戴透氣，輕便函的帽子，并且要經(jīng)常洗涮，以保持帽子清潔。易受涼性生病的孩子，可選用棉，毛制品做的帽子，有皮膚過敏者不選用化纖制品。帽子要注意洗刷和保養(yǎng)、保存好，以備再用。
　　
精彩推薦：31招讓你從頭到腳更健康
　　
相關(guān)鏈接：
　　
　　人的頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地。頭為諸陽(yáng)之會(huì)。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在l5C左右時(shí)人體約1／3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4C左右時(shí)，人體約1／2熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下l0C左右時(shí)，竟會(huì)有3／4人體熱量從頭部“跑掉”。由此可見頭部與人體熱平衡的關(guān)系很大。一個(gè)人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會(huì)源源不斷地向外“輸出”。
　　
　　寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹(即口眼歪料)等疾病。