時(shí)間:2009-06-25 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
原料:
蓮藕 380克
冬瓜 450克
扁豆 75克
瘦肉 150克
姜 2片
鹽 適量
做法:
1.蓮藕去皮洗干凈,切塊。
2.冬瓜洗干凈,切厚塊。
3.扁豆洗干凈。
4.瘦肉洗干凈,汆燙后再?zèng)_洗干凈。
5.煲滾適量水,下蓮藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滾后改慢火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即成。
特色:
冬瓜有利尿、消痰和清熱之作用,夏天來一碗,暑熱全消。
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