滑冰作為一項(xiàng)老幼皆宜的體育運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為時(shí)下全民健身的重要組成部分。經(jīng)常參加滑冰運(yùn)動(dòng)，不僅能改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，更能有效地培養(yǎng)人的勇敢精神。但是，強(qiáng)身健體的同時(shí)，安全問題也不容忽視。

摔傷立即到醫(yī)院救治

記者從骨科醫(yī)院了解到，每年冬季都有因冰上運(yùn)動(dòng)造成摔傷甚至骨折的病人到院就診。

骨科專家指出，如果在滑冰時(shí)不慎摔倒，感覺疼痛，發(fā)生畸形錯(cuò)位，或者是開放性骨折，應(yīng)該立即到醫(yī)院救治，不能擅自進(jìn)行處理。

如何挑選冰鞋

1.將冰鞋倒拿舉起刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。

2．冰刀應(yīng)很光亮，表面無銹痕。

3．號(hào)碼既不可過大也不能過小。

室外滑冰安全問題

為安全起見，室外冰面應(yīng)將滑冰區(qū)和垂釣區(qū)進(jìn)行劃分，同時(shí)滑冰區(qū)又分為初學(xué)區(qū)、熟練區(qū)和冰車嬉戲區(qū)，做到有條不紊；同時(shí)應(yīng)有專人監(jiān)督，隨時(shí)注意冰面情況。

由于是暖冬，非專業(yè)冰場(chǎng)的冰面多數(shù)不夠結(jié)實(shí)，如果一定要選擇野外滑冰，先要勘察冰面的斷面是橫茬還是豎茬，橫茬說明冰面厚實(shí)，可以承受足夠的重量，豎茬的則不能嘗試。再者，野外的冰場(chǎng)沒人打理，上面的殘雪和灰塵都是造成摔傷的重要原因。

另外，滑冰的時(shí)候身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機(jī)等，以免摔倒時(shí)硌傷自己。