令皺紋消失的四節(jié)“眼保健操”

時(shí)間:2009-07-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


無(wú)論審美標(biāo)準(zhǔn)如何變化,眼周皺紋永遠(yuǎn)都是青春的大敵。你在為皺紋爬上眼周煩惱嗎?在為昂貴的護(hù)膚品沒(méi)有一點(diǎn)效果憤慨嗎?且看小編為你支招——眼周按摩法,讓你不花一分錢,趕走眼周皺紋,恢復(fù)青春活力!

一、外眥按摩

1、以雙手拇指指端羅紋面分別置于兩側(cè)童子聊處,按下時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原。以有酸脹感為佳,重復(fù)5—7次。

2、以雙手中指指端羅紋面揉兩童子聊,按順,逆時(shí)針?lè)较蚋?次。

3、以雙手中指指端有節(jié)奏地敲兩童子聊,重復(fù)16次。

二、眼瞼按摩

1、以雙手中指指端羅紋面分置于雙承泣處,按下時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原。重復(fù)5—7次。

2、以雙手中指指端有節(jié)奏的敲雙承泣,重復(fù)16次。

3、以雙手中指指端羅紋面揉雙承泣,按順、逆時(shí)針?lè)较蚋?次。

三、眼周按摩

1、按眼眶:以雙手中指指端羅紋面分置于兩眼眶的鼻側(cè)。按下時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原;以動(dòng)手指沿眼眶轉(zhuǎn)圈至原處為1遍。重復(fù)3次。

2、屈曲四指成拳,用拇指蓋住拳眼。分別以兩拇指指背關(guān)節(jié)部沿眼眶按一圈為1遍。

重復(fù)5—7次。

3、雙手食指曲成弓形。分別以第二指節(jié)撓側(cè)面緊貼上眼眶,自內(nèi)向外,先上后下,再先下后上抹推眼眶。

四、內(nèi)眥按摩

1、以一手拇指和食指分別置于雙睛明,向下按時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原;向上擠時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原。一按一擠,重復(fù)5—7次。

2、雙手中指指端有節(jié)奏地敲雙睛明,重復(fù)16次。

3、以雙手中指指端羅紋面揉雙睛明,按順、逆時(shí)針?lè)较蚋?次。

掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
  • 上一篇:冬天用茶渣敷眼能明目
  • 下一篇:強(qiáng)忍眼淚不利健康
  • 無(wú)相關(guān)信息
    健康知識(shí)

    健康圖文信息
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”消費(fèi)新選擇
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”
  • 97精品久久久久中文字幕,av中文字幕网站,国产女人高潮抽搐喷水视频,超碰色偷偷男人的天堂