心理醫(yī)生解析如何建立親近感

時(shí)間:2009-09-23  來(lái)源:    作者:   我要糾錯(cuò)


  張先生是一位三十多歲的成功商人,他來(lái)心理咨詢的問(wèn)題是他與他人從來(lái)沒(méi)有親近的感覺(jué)。他雖然事業(yè)有成,卻缺乏幸福感,并且經(jīng)常與人發(fā)生沖突。他想要擺脫這些令他不舒服的情境。

  他陳述:“就算我和妻子在床頭密語(yǔ)時(shí),我心里想的也是——我想要的只是得到我需要的,除此以外,我感受不到親密。親密感困擾我,讓我不舒服,可是如果要我在事業(yè)和親密之間選擇,我會(huì)選擇前者!

  他談了他的家庭背景。他的父親是一個(gè)暴躁嚴(yán)厲的人,他的母親是一個(gè)從不與人親近、從不與孩子進(jìn)行情感交流的人。他小時(shí)候也曾渴望母親能夠抱抱他,跟他說(shuō)些親近的話,但是多次失敗后,他放棄了這個(gè)愿望。長(zhǎng)大后,他成為一個(gè)表面上很理智、內(nèi)心卻很脆弱易怒的人,完全放棄與人進(jìn)行深入的情感交往,一旦不得已與人有了情感上的接觸,立刻就會(huì)憤怒失控。于是,他盡可能避免和人有親密的情感接觸,可是這樣令他很不開(kāi)心。

  張先生的性格具有“自戀”的特點(diǎn),缺乏與人進(jìn)行情感共情的能力,張先生排斥親密感的背后有一種恐懼,就是害怕自己情感失控,那樣會(huì)使他感到丟面子。對(duì)于他的這些特點(diǎn),適當(dāng)?shù)霓k法是“疏之使導(dǎo),決之使流”,采取溫和漸進(jìn)的疏導(dǎo)方式,配合共情接納的安全氛圍,從而逐漸使他接受自己對(duì)于親近和融合的渴望,讓他感到與人親近是件令人高興的事情。

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