不運(yùn)動不戀愛不競爭不交際的“干物女”和“干物男”。

　　你知道什么是“干物女”、“干物男”嗎？

　　所謂“干物”，原本是日語中的一種說法，即指例如“香菇”、“木耳”一類的發(fā)物，平時(shí)看起來總是干巴巴的。而“干物女”、“干物男”則是在形容當(dāng)下都市中的一群生活得有如干物一般死氣沉沉的人。那么，究竟“干物生活”是怎樣的一種狀態(tài)？在專家眼中，它又算不算是一種病態(tài)呢？

　　干物狀態(tài)一：胡以珊，女，今年25歲，本科畢業(yè)后找到了一份強(qiáng)度很大的工作，除去不得不去工作的時(shí)間外，她不愿意離開家里一步，最大的喜好是蜷在沙發(fā)上看美劇和日劇，口頭禪是“太麻煩了，還是算了吧”。只要不是場合的硬性要求，她從來都是穿著牛仔褲和T恤出門，到了家立刻換上睡衣；能叫外賣，就絕不自己做飯；單身，自覺跟異性總是相處不來。

　　干物狀態(tài)二：陳泰，男，今年32歲，有一份固定工作，養(yǎng)活自己綽綽有余。但惟獨(dú)對結(jié)婚養(yǎng)家不感興趣，呈現(xiàn)逃避狀態(tài)，覺得女人很?筻�。工作�?余除了看電視和軍事雜志，就是與朋友喝上一杯，除此之外別無他求，且對于現(xiàn)狀十分滿意，晉升買房之類的事情感覺太累，只想維持現(xiàn)狀，逍遙一輩子。

　　干物狀態(tài)三：黃錦，女，29歲，自由職業(yè)者，同時(shí)給好幾家雜志寫專欄，工作量驚人。平時(shí)保持家和樓下飯店的兩點(diǎn)一線，24小時(shí)有22小時(shí)以上待在家里，喜歡做的事情是不停地刷新自己喜歡的論壇和網(wǎng)頁，看各種明星八卦和奇聞軼事。因?yàn)椴挥贸鲩T所以也從來不去打理頭發(fā)，更省下了置辦流行服飾的大把銀兩。

　　“干物女”多于“干物男”源于緊張情緒的承受差異

　　“干物男”、“干物女”究竟是一群什么樣的人呢？簡而言之，他們就是像香菇、木耳等發(fā)物一樣干巴巴的男人和女人。他們放棄戀愛，追求盡可能的安逸，到了放假就在家里睡覺，很少參加聚會，更不喜歡運(yùn)動，最喜歡的活動就是躺在家里看書看電視，生活幾乎呈現(xiàn)一種停滯狀態(tài)。

　　在最近的一個(gè)與“干物狀態(tài)”有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，結(jié)果表明“干物狀態(tài)”下的年輕女性人數(shù)要遠(yuǎn)超過年輕男性，并且已經(jīng)形成一個(gè)潛在數(shù)量巨大的人群團(tuán)體。一般來講，他們的共同特點(diǎn)是：工作不是特別緊張就是特別悠閑，內(nèi)心對自己要求不高，沒有企圖心，怕麻煩，對人際關(guān)系玩不轉(zhuǎn)，與異性交往的經(jīng)驗(yàn)明顯不足。

　　出現(xiàn)這種狀況的原因在于女性比男性更加不能承受緊張情緒。一項(xiàng)針對30個(gè)國家超過30000人次的調(diào)查顯示，女性更容易抱怨她們的情緒壓力，與男性相比，她們被周遭人或事困擾的時(shí)間要明顯更長。

　　“干物狀態(tài)”不能一味歸結(jié)為病態(tài)心理

　　那么，“干物狀態(tài)”的生活究竟是一種正常的個(gè)人選擇，還是一種非正常的病態(tài)心理呢？針對生活在這種狀態(tài)下的年輕男女，直接斷言他們是否存在心理問題，是非常武斷的。

　　現(xiàn)代人的生活壓力越來越大，于是有不少年輕男女在下了班以后，就會立刻把一切都丟開，呈現(xiàn)完全的“懶散化”。這實(shí)際上是一種自我放松的調(diào)整，并不意味著生活態(tài)度的消極倦怠。

　　那么究竟要如何區(qū)分正常的自我放松與真正的“干物狀態(tài)”呢？周麟表示，這就需要觀察當(dāng)事人是否感到痛苦、是否已經(jīng)影響到他的社會功能、有無尋求改變的意愿等等。比如，如果你對獨(dú)自看電影、吃飯、唱歌、運(yùn)動等都樂在其中，沒有感覺到任何的異常與不適，那么也許這種“干物狀態(tài)”對你來說是較為理想的；但是如果你只是因故所迫，不得不一個(gè)人打發(fā)時(shí)間，但同時(shí)又強(qiáng)烈期盼和他人建立親密的感情關(guān)系，那么就要小心，因?yàn)椤案晌铩鄙�活并不真正地適合你，長此以往，你的生活只會變得越來越糟糕。

　　與此同時(shí)，你也要經(jīng)常聆聽身體的各種信號反應(yīng)。在一段時(shí)間內(nèi)如果持續(xù)發(fā)生失眠或早醒、體重顯著下降或上升、注意力和記憶力下降、容易發(fā)脾氣，甚至還會時(shí)常感到無助、出現(xiàn)悲觀厭世的態(tài)度，特別是你身邊的人會感覺你好像忽然變了一個(gè)人，那么就要立刻警惕，因?yàn)檫@種“干物狀態(tài)”可能正在滑向抑郁癥，需要盡早去心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)人士的幫助。

　　“干物狀態(tài)”是本我欲望的畸形表達(dá)

　　人際關(guān)系是構(gòu)成一個(gè)人正常心理狀態(tài)的重要因素，人們需要與各種不同的人交往來認(rèn)識自我�！案晌锬信�”的情況，最明顯的特征就是不重視人際交往，不愿意迎合周圍人的生活態(tài)度，對集體活動缺乏興趣，而對于戀愛和婚姻這種更深層次的人際互動更是敬謝不敏。

　　對于出現(xiàn)這種狀況的原因，這其實(shí)是一種本我欲望的畸形表達(dá)。每個(gè)人都本能地希望在毫無壓力毫無束縛的狀態(tài)下快樂生活，但是現(xiàn)實(shí)的生存規(guī)則將這種本能圈禁在死板的條條框框中加以制約。因此，一些人迫于回避壓力，張揚(yáng)本我，而使自己在不知不覺中陷入了生活狀態(tài)的怪圈。