一項(xiàng)調(diào)研表明，大學(xué)生中四成以上存在不同程度心理問題，最常見為抑郁和焦慮。專家表示，大學(xué)生的自身疏導(dǎo)和周圍人的幫助對于緩解心理問題非常重要。

　　四類原因致大學(xué)生心理問題突出

　　“我們?nèi)ツ曜隽艘豁?xiàng)針對大學(xué)生的心理狀況調(diào)研，40%以上18至24歲的大學(xué)生存在種類、程度不同的心理問題，最常見的還是情緒問題，主要表現(xiàn)為抑郁和焦慮。大一新生和大四、大五畢業(yè)班學(xué)生是心理問題較多的群體�！北本┌捕ㄡt(yī)院六病區(qū)主任崔永華分析，造成大學(xué)生出現(xiàn)心理問題比例高的原因很多，比較突出的有四類：

　　一、大一新生主要是適應(yīng)新環(huán)境困難，理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)落差；

　　二、畢業(yè)班學(xué)生面臨就業(yè)困難，這一問題在今年尤其突出，找工作一時(shí)找不到，繼續(xù)考研還要花家里錢；

　　三、很多學(xué)生的心理問題還來自情感，有的單戀，有的女朋友移情別戀等；

　　四、還有一類心理問題來自學(xué)習(xí)壓力，在安定醫(yī)院門診患者中不乏國內(nèi)最一流高校的學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)中遇到激烈競爭，又不知如何減壓，久之出現(xiàn)情緒焦慮。

　　兩周不疏導(dǎo)可轉(zhuǎn)成心理障礙

　　這些心理和精神問題不及時(shí)疏導(dǎo)，就可能造成部分大學(xué)生做出一些極端事情。心理專家介紹，遇到心理問題如果兩個(gè)星期不疏導(dǎo)緩解，就可能轉(zhuǎn)化成心理障礙。專家建議大學(xué)生感到心理壓力時(shí)首先可以找朋友傾訴宣泄；如果效果不理想可以聽聽音樂、做做運(yùn)動，或者旅游放松；還沒有效果可以找心理醫(yī)生尋求專業(yè)幫助。

　　專家還提醒，降低大學(xué)生心理問題出現(xiàn)的比例，還需要學(xué)生和老師多學(xué)習(xí)心理知識，很多有心理問題的學(xué)生往往自己意識不到，如果周圍的人能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給予正確的幫助和指導(dǎo)，就能避免一些學(xué)生將普通的心理壓力演變成嚴(yán)重的精神疾病。