時(shí)間:2012-03-29 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
預(yù)防的注意事項(xiàng)有哪些?白癜風(fēng)一種常見的頑固性,治療方法有很多,專家指出,患者在治療的同時(shí)也要做好日常生活中的預(yù)防保健工作,平時(shí)生活中糾正偏食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)自身休養(yǎng),保持樂觀情緒,避免環(huán)境及食品污染對人體的損害等。
預(yù)防白癜風(fēng)的注意事項(xiàng):
1、糾正偏食、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
偏食必然會(huì)造成人體營養(yǎng)素?cái)z入不足及比例失調(diào)。不同種類食物所含營養(yǎng)素的成份有較大差異,如果長期打亂正常飲食規(guī)律,會(huì)引起消化功能減弱,食欲減退,甚至導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生,使?fàn)I養(yǎng)素?cái)z入不足。近年來,小食品飲料花樣繁多,有的還夾帶各種兒童玩具,不但對兒童有較強(qiáng)的誘惑力,甚至對家長也有誘惑力,有些家長不懂得食品衛(wèi)生,長期給孩子亂用小食品飲料,導(dǎo)致孩子偏食的不良習(xí)慣,據(jù)我院統(tǒng)計(jì),偏食、嗜好小食品的患兒發(fā)病率占兒童發(fā)病率的58.9%。所以一定要糾正孩子的不良飲食習(xí)慣。要養(yǎng)成按時(shí)用餐,不吃零食,糾正偏食,調(diào)整好膳食比例,才能保證兒童的健康發(fā)育。
2、加強(qiáng)自身休養(yǎng),保持樂觀情緒
人們在生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情,給心理和精神上造成壓力,如不及時(shí)進(jìn)行化解,即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。據(jù)美國生理學(xué)家愛爾馬研究分析,人在生氣時(shí)會(huì)分泌一種毒素,使自體中毒而發(fā)生許多疾病,如過敏、腫瘤及某些皮膚病等。所以在生活與工作中要加強(qiáng)自身休養(yǎng),提高自已對環(huán)境的應(yīng)變能力,以適應(yīng)環(huán)境變化。“處世不驚”這句名言即是告訴人們遇事要以冷靜的態(tài)度去對待客觀事物的變化,再經(jīng)過主觀努力將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩兀此^“將壓力化為動(dòng)力”。只要一個(gè)人對自已的生活充滿信心,對事業(yè)充滿希望,并有堅(jiān)定的信念和為事業(yè)而頑強(qiáng)的拚搏精神,就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難,成為生活的強(qiáng)者。另外,每個(gè)人都應(yīng)以寬闊胸懷,少一點(diǎn)忌妒心,處理好家庭和同志之間的關(guān)系。做好這些就能夠克服一切不良環(huán)境因素的刺激,始終保持樂觀情緒。
3、避免環(huán)境及食品污染對人體的損害
人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展,使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞。保護(hù)環(huán)境,減少污染已為各國所重視,我國政府目前正加大治理環(huán)境的力度。但完全治理好環(huán)境是一項(xiàng)較長期的工程,做為每個(gè)人則可以采取一些有效的自我防護(hù)措施,避免或減少有害物質(zhì)對機(jī)體的損傷。
預(yù)防白癜風(fēng)的注意事項(xiàng)還有很多,患者平時(shí)生活中注意這些可以減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā),另外,專家提醒患者, 白癜風(fēng)的治療需要一個(gè)漫長過程,患者在治療時(shí)一定要堅(jiān)持長期治療,千萬不要盲目亂用藥刺激性藥物進(jìn)行治療。
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