現(xiàn)在越來越受到人們的重視，因?yàn)樽罱鼛啄臧遵帮L(fēng)疾病的發(fā)病率逐年升高，此病的危害已經(jīng)超過了自身疾病對(duì)身體的傷害，那么如何對(duì)白癜風(fēng)預(yù)防呢?下面就請(qǐng)專家做一介紹。

　　一、加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒

　　人們?cè)谏�活和工作中�?huì)經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致白癜風(fēng)等許多疾病的發(fā)生。

　　二、避免環(huán)境及食品污染對(duì)人體的損害

　　人口的迅速增長(zhǎng)和工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，這也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一個(gè)因素。保護(hù)環(huán)境，減少污染已為各國(guó)所重視。

　　1、白癜風(fēng)患者減少接觸有害物：盡量減少接觸化工原料，油漆涂料等，如新裝修的房子要經(jīng)過3個(gè)月以上充分通風(fēng)干燥后使用，接觸化學(xué)原料的工作要做好勞動(dòng)防護(hù)措施。

　　2、減少?gòu)目谶M(jìn)入有害物：蔬菜、水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物。兒童白癜風(fēng)患者食用水果應(yīng)去皮。不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標(biāo)食品。

　　三、糾正偏食、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　偏食必然會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足及比例失調(diào)。保持良好的飲食習(xí)慣有利于白癜風(fēng)預(yù)防。