由于的特殊性，可能會(huì)讓牛皮癬患者出現(xiàn)缺鈣的情況，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對于牛皮癬患者的病情非常重要。那么牛皮癬患者補(bǔ)鈣有沒有妙法呢，當(dāng)然是有的，下面就為你講解一下牛皮癬患者補(bǔ)鈣的妙法!

牛皮癬患者可以通過喝骨頭湯補(bǔ)鈣：很多缺鈣的牛皮癬患者會(huì)想到燉骨頭湯來補(bǔ)鈣，然而你要知道骨頭里面的鈣決不會(huì)輕易溶出來，有實(shí)驗(yàn)證明，在高壓鍋蒸煮兩小時(shí)之后，骨髓里面的脂肪紛紛浮出水面，但湯里面的鈣仍是微乎其微。所以牛皮癬患者要想用骨頭湯補(bǔ)鈣，只有一個(gè)方法那就是加上半碗醋，再慢慢地?zé)跎弦粌尚�時(shí)，醋可以有效地幫助骨鈣溶出。

牛皮癬患者可以通過豆制品補(bǔ)鈣：豆腐是植物食品中最好的補(bǔ)鈣食品，這是由于大豆本身舊含有不少鈣，凝固豆腐的時(shí)候還要加入含鈣的凝固劑，所以不喜歡喝牛奶的牛皮癬患者有意識(shí)地多吃豆腐也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。然而牛皮癬患者應(yīng)注意內(nèi)酯豆腐卻不是鈣的好來源，因?yàn)槠渲袥]有添加含鈣凝固劑，而是使用葡萄糖酸內(nèi)酯作為凝固劑的，并且內(nèi)酯豆腐水分太多，蛋白質(zhì)和鈣含量都很低。

牛皮癬患者可以通過喝牛奶補(bǔ)鈣：綜合評(píng)價(jià)，應(yīng)該說牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食品，牛奶是弱成堿性食品，并不會(huì)讓人體液偏酸，也就不會(huì)促進(jìn)鈣的流失。實(shí)際上，牛奶中的蛋白質(zhì)含量僅有3%而已，水分含量卻高達(dá)87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的鈣，有豐富的鉀和鎂，還含有促進(jìn)鈣吸收的維生素D、乳糖和必需氨基酸。所以所牛奶是牛皮癬患者補(bǔ)鈣的好選擇。

從上面介紹的內(nèi)容我們不難看出牛皮癬患者補(bǔ)鈣的妙方，是通過食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣就很大程度的避免了一些不好的補(bǔ)鈣藥品對你的傷害，而且通過食物補(bǔ)鈣，有著更好的吸收，患者的身體會(huì)更好的得到恢復(fù)。