日常的飲食對于人們來說有著不可動搖的地位，當(dāng)然了也是人體的種種機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基本條件。當(dāng)我們有了疾病之后，機(jī)能不能很好的運(yùn)轉(zhuǎn)，這個時候吃一些適合的食物對身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)能起到很好的幫助。那么患者適合吃的最佳食物有哪些呢，下面就簡單的介紹幾種。

常吃紅薯延年益壽：紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成為一道風(fēng)景線，薯類含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被稱為“抗癌明星”。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，牛皮癬患者適當(dāng)吃一些紅薯不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠促進(jìn)消化，緩解便秘。紅薯含熱量低，又容易產(chǎn)生飽脹感，是很好的低脂肪食品，吃紅薯不僅不會發(fā)胖，相反能夠健美減肥，防止亞健康。

核桃更適合老年人：核桃脂肪富含人腦必需的脂肪酸，其中的磷脂對大腦神經(jīng)尤為有益，能補(bǔ)腦健腦，對老年牛皮癬患者有好處。但核桃的植物油含量多，所以每天吃2～4個為宜，不能過量，現(xiàn)在很多人都講究養(yǎng)生，不僅吃核桃，還吃花生、杏仁、栗子等，“這樣就很容易過量”，老年牛皮癬患者可以在一周中，每天安排一種不同的堅果調(diào)配著吃，這樣既能滿足營養(yǎng)，又不會攝入過多熱量。

栗子健胃又補(bǔ)脾：板栗中的營養(yǎng)成分很多，含有粗纖維、胡蘿卜素、多種維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，可供人體吸收和利用的養(yǎng)分高達(dá)98%，脂肪含量是堅果中最低的。而且，中醫(yī)認(rèn)為板栗有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用，但是，板栗中的淀粉含量很高，所以不宜多吃，伴有糖尿病的牛皮癬患者盡量不吃為宜。

通過上面的介紹我們不難知道為什么牛皮癬患者適合吃紅薯、核桃和栗子。因此如果有條件的牛皮癬患者在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t薯、核桃和栗子，它們對于你身體的康復(fù)可以起到很好的幫助。