味精是一種味道比較鮮美的調(diào)味品，如果能在做飯做菜的時(shí)候添加一些味精的話，可以很好的讓食物變得美味起來(lái)。但是對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，是不宜多吃味精的，為什么這么說(shuō)呢?

因?yàn)閮和�牛皮癬患者就不適合多吃味精，因?yàn)槿绻�吃味精多的話，可能�?huì)讓患者長(zhǎng)不高。這主要是因?yàn)槲毒�所含的谷氨酸鈉，在消化過(guò)程中能分解出谷氨酸。后者在腦組織中在以維生素B6為輔酶的谷氨酸脫羧酶的催化下可以變成δ-氨基丁酸，它是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，它生成不足，容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮，如狂躁或者抽搐。

因此，適量吃些味精，對(duì)于維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能是有益的。但是味精吃多了，對(duì)人體是有害的。有很多牛皮癬患者在暴食佳肴后，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，上肢麻木、心悸氣短等癥，此即所謂的"醉食"，主要原因是味精中過(guò)多的谷氨酸在作崇。谷氨酸經(jīng)胃腸道吸收進(jìn)入大腦后，在腦組織的局部產(chǎn)生抑制性神經(jīng)遞質(zhì)δ-氨基丁酸，調(diào)節(jié)大腦正常功能，但是谷氨酸過(guò)量則δ-氨基丁酸生成過(guò)多，大腦抑制性神經(jīng)遞質(zhì)占上風(fēng)，各種神經(jīng)機(jī)能就會(huì)處于抑制狀態(tài)。由于骨骼中的紅細(xì)胞和黏性白細(xì)胞數(shù)量減少，而且鈣鹽進(jìn)入細(xì)胞質(zhì)受到破壞，而影響了細(xì)胞的合成，使骨骼的生長(zhǎng)也受阻。

這么一來(lái)，為了你的健康著想，最好還是不要吃太多的味精，畢竟雖然它很美味，但是還是會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生不利的影響。