時間:2012-05-14 來源: 作者: 我要糾錯
是一種慢性的,牛皮癬治療是關(guān)鍵的一部分,牛皮癬的飲食也是關(guān)鍵的另一部分,合理健康的生活飲食習(xí)慣,是增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力的關(guān)鍵。而一日三餐,一天在于晨,早餐營養(yǎng)對于人體的健康是非常重要的。牛皮癬患者早餐要注意營養(yǎng)的均衡,那么牛皮癬的飲食早餐要合理,有哪些不良的營養(yǎng)陷阱一起來看看吧:
一、燒餅油條族的營養(yǎng)陷阱
油脂過高,易發(fā)胖一個燒餅的熱量約為230~250卡,其中約25%的熱量來自于脂肪。而油條是高溫油炸食品,不僅油脂偏高,較難消化,而且食物經(jīng)過高溫油炸之后,營養(yǎng)素會被破壞,還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
二、面包牛奶族的營養(yǎng)陷阱
血糖上升快,易疲倦面包不論咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經(jīng)過精致加工,營養(yǎng)價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導(dǎo)致疲倦、精神不濟(jì)等癥狀。
三、餅干零食族的營養(yǎng)陷阱
缺乏水分和營養(yǎng)。零食多數(shù)屬于干食,對于早晨處于半脫水狀態(tài)的牛皮癬患者來說,不利于消化吸收。而且餅干等零食主要原料是谷物,雖然能在短時間內(nèi)提供能量,但很快會再次感到饑餓。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足,導(dǎo)致體質(zhì)下降,容易引起各種疾病入侵。
綜上所述,早餐要合理,要有一個健康牛皮癬的飲食,保證牛皮癬的治療同步,起到了絕對的輔助作用,牛皮癬患者在平日里做好保健預(yù)防工作。
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