時(shí)間:2012-05-19 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
吃什么,怎么吃,配什么菜,這些是家庭大廚師常常會(huì)思考的問題,如果家里有患者這些問題就起著很重要的作用了,那么家庭大廚師就不可不知食物之間的最佳搭檔都是誰和誰了。
1、苦瓜或苦菜與豬肝:可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱解毒、補(bǔ)肝明目的功效,經(jīng)常食用有利于防治癌癥。
2、豬肚與豆芽:常吃可潔白皮膚及增強(qiáng)免疫功能,還可抗癌。
3、玉米與堿:堿可將玉米中含有的大量尼克酸從結(jié)合型游離出來,容易被人體吸收和利用,大大地減少癩皮病的發(fā)生。
4、金雀花與竹筍或雞肉:金雀花與竹筍同食,具有潤(rùn)肺化痰、健脾補(bǔ)腎的功效。與雞肉同食可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有滋陰補(bǔ)陽、健脾益氣的功效。
5、生姜與羊肉:可治腹痛、胃寒。
6、雞蛋與韭菜:補(bǔ)腎、行氣止痛。
7、豆類與油脂類和蔬菜:消耗體內(nèi)原有的脂肪,是肥胖者的減肥餐。
8、牛肉與雞蛋:不但滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝,延緩衰老。
9、土豆與牛肉:不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護(hù)胃黏膜的作用。
10、蔥、內(nèi)臟、蒜、韭菜與肉類:大大發(fā)揮維生素B1的作用和延長(zhǎng)其在體內(nèi)的時(shí)間,從而增加吸收機(jī)會(huì)。
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