睡眠不管對于什么人來說都是重要的，尤其是在春季更為重要了。因為在春季是很多疾病的高發(fā)期，又尤其是癲癇病在春季的發(fā)作更為頻繁。

失眠也會引發(fā)癲癇病

北京一癲癇病醫(yī)院近日接診了一位因失眠引發(fā)癲癇病的患者，經(jīng)癲癇病的專家的詳細(xì)診斷、治療，患者目前的病情逐步轉(zhuǎn)好，預(yù)期情況良好。

據(jù)了解，患者今年45歲，身體一直很健康，雖然有癲癇病史，但在專家對其癲癇病的治療后就一直沒復(fù)發(fā)。但為什么就在兒子的婚禮上突然發(fā)作了呢?據(jù)悉，由于患者要娶兒媳婦，心里很是高興，白天忙里忙外，晚上又忙到深夜，連續(xù)好幾天為了兒子的事失眠了。家人們都勸他注意休息，但患者一時大意，忘了這事，于是就差點在兒子大喜的日子里鬧成悲劇。“一家人想想就后怕”患者的妻子說。

對此，專家提醒：癲癇病患者春季特別要注意睡眠養(yǎng)生，避免身心疲憊，過度勞累會使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸，會影響腦細(xì)胞正�；顒樱�腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，在春天這個季節(jié)容易誘發(fā)。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。另外，專家認(rèn)為春季是一年的開始，人的身體也符合大自然的休養(yǎng)生息規(guī)律，因此建議癲癇患者在春季一定要有充足的睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7―9小時，兒童至少8―16小時。此外，睡眠、休息應(yīng)有規(guī)律性，按時睡覺，按時起床，多做一些戶外運動。