癲癇的到來危害著很多人的健康，但是現(xiàn)在治療該病的方法也有很多�；颊叩淖晕倚袨榧m正實(shí)際上也是一種行為療法，有利于糾正一些不良行為，避免由此而產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)。那么，癲癇患者有哪些自我行為糾正法?下面就來看看相關(guān)內(nèi)容的介紹：

1、隱蔽法

也稱為隱蔽消退法，屬于一種脫敏療法，即讓患者在幻想中產(chǎn)生有關(guān)焦慮、緊張的問題行為，然后在意象中不再接受任何陽性強(qiáng)化刺激，使其逐漸隱蔽消退，以達(dá)到預(yù)防發(fā)作的目的。

2、指示控制法

該法是讓患者在幻想中慣用與促發(fā)癲癇刺激相反的一個(gè)詞或策略。告訴患者在非治療期間，當(dāng)促發(fā)癲癇刺激出現(xiàn)時(shí)，使用一個(gè)詞來抑制它，即當(dāng)生活中遇到焦慮情境時(shí)，這個(gè)詞可用來引起松弛狀態(tài)。

3、松弛技術(shù)

精神緊張可誘發(fā)癲癇發(fā)作，而松弛技術(shù)的目的正是消除緊張，以避免癲癇發(fā)作，同時(shí)避免緊張焦慮等情緒的產(chǎn)生。這種技術(shù)就是訓(xùn)練一個(gè)人能系統(tǒng)地檢查自己頭部、頸部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉緊張情況，訓(xùn)練如何把緊張的肌肉放松下來。練習(xí)時(shí)可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，閉合雙眼，精神集中在身體的各部分肌肉，指揮它們依次松弛下來，學(xué)會放松方法后自如地運(yùn)用，有輔助治療疾病的作用。

以上就是專家對相關(guān)內(nèi)容的介紹了，通過以上的介紹，相信大家對于該病已經(jīng)有所了解了，也希望以上介紹能給大家?guī)�來幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復(fù)。