冬天氣候寒冷，感冒也會(huì)趁機(jī)侵?jǐn)_人的健康，給大家的生活和工作帶來(lái)不便�？墒悄阒绬�？感冒并不可怕。只要你關(guān)心自己的健康，一杯水甚至是一勺蜂蜜都有可能成為我們對(duì)付感冒的法寶——理性的防備永遠(yuǎn)勝過(guò)臨陣的慌亂。
預(yù) 防 篇
Step1.提高免疫力
1、注意日常體質(zhì)鍛煉；
2、加強(qiáng)日常飲食營(yíng)養(yǎng)；
3、合理的作息；
4、經(jīng)常在室內(nèi)活動(dòng)的人群要注意保持室內(nèi)空氣清新，常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持適當(dāng)溫度，室內(nèi)外溫差不易過(guò)大。
Step2.避開(kāi)感染源
1、少去公共場(chǎng)所活動(dòng)，減少感染機(jī)會(huì)；
2、患者在醫(yī)院候診時(shí)，盡量不要扎堆；
3、無(wú)論成年人還是青少年，都不要共用餐具、毛巾等日常用品。
Step3.注射流感疫苗
盡早注射流感疫苗，可使注射者在一年內(nèi)不被同一類(lèi)流感感染。
為什么要接種流感疫苗
何人最需要接種流感疫苗
并不是每個(gè)人都需要接種流感疫苗
治 療
篇
NO1.就 診
患者患流感后應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情，引發(fā)并發(fā)癥。特別提醒：發(fā)燒感冒別亂輸液
NO2.休 息
90%以上感冒無(wú)需抗菌藥 只需休息 補(bǔ)水 維C
實(shí)用的生活提醒
冬季抗寒防病5法
速效感冒膠囊不要濫用
蜂蜜療法對(duì)抗感冒
九常九飲防秋冬感冒
感冒治鼻塞擠鮮橘子皮
腳不暖和容易感冒
積極情緒能抵抗感冒
脾氣不好易得感冒
室溫18℃不易感冒
哪些人最怕感冒
