輕松2步站出正版的優(yōu)雅淑女

時間:2009-07-07  來源:  作者: 我要糾錯


優(yōu)雅的舉止或動作的基本功在于。學會優(yōu)雅的站姿更是成為優(yōu)雅美女的第一步,一定要站出素質,站出魅力。

A.優(yōu)雅站姿StepA

平肩、直頸、下頜微向后收,兩眼平視。

雙手自然下垂,手臂自然彎曲,雙腿要直,膝蓋放松,大腿稍收緊。

雙腳并齊,兩腳跟、腳尖并擾,身體重心落于前腳掌。

B.優(yōu)雅站姿StepB

伸直背肌,雙肩盡量展開微微后護,挺胸。

重心從身體的中心稍向前方,并盡量提高;另外,雙掌輕輕搭在一起置于胸前乳房下方,肚臍上方的位置,會在視覺上使身體重心上移,顯得雙腿更加修長。

Note.

不雅站姿要盡量避免

雙腳打開站立或雙手環(huán)抱胸前的,看起來都不雅觀。女性的基本是雙腳并齊,腳跟、腳尖并擾。

在鏡子前檢查

保持優(yōu)雅最重要的是檢查自己的。每天站在能照到全身的鏡子前來確認。此外利用街頭櫥窗來隨時隨地檢查自己的也有效。不僅是,如果能養(yǎng)成每天確認自己服裝、表情等習慣會更好。

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