調(diào)整體態(tài)的最佳瑜珈調(diào)息法

時間:2009-07-07  來源:  作者: 我要糾錯


在名人帶動的效應下,運動在這幾年蔚為風潮,連美發(fā)沙龍里也出現(xiàn)它的蹤影!

催生這套瑜伽術(shù)礦泉調(diào)息手法的,是日前親自來臺示范的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術(shù)的大師EliasAlouf。簡要來說,瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡的原理,就是找出自己的體質(zhì)屬性,搭配合適的芳香療法,再加上調(diào)息能量,達到放松、排毒活化、調(diào)整體態(tài)的效果。

調(diào)息能量手法是依序從頸、肩、手,進行充氧、排毒、活化的,再加上萊法耶進行芳香療法,讓人體透過呼吸的芳香而調(diào)解情緒,以及透過皮膚而促進血液、淋巴循環(huán)以達到全然放松,效果良好的話,可以活化、排毒、調(diào)整體態(tài)。

瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡服務流程

1、咨詢:5分鐘首先配合體質(zhì)屬性諮詢表來判斷出顧客的體質(zhì),確認後決定適用的種類。

2、準備外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發(fā)飾,長發(fā)者先以鯊魚夾將發(fā)尾夾起,并確認背景音量大小適中。

3、上將先涂在手上,均勻抹在顧客的後頸/耳后/肩膀/手臂內(nèi)側(cè)等部位。

4、礦泉:15分鐘頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。

5、熱敷以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘,輕輕擦拭肩頸及手臂,再喝一杯溫開水舒緩身心。

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