冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心臟自身血液，冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞或猝死。

什么時(shí)候可運(yùn)動(dòng)

1.血壓和脈搏正常才可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；

2.控制運(yùn)動(dòng)量；

3.中午以后鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動(dòng)脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發(fā)生在早晨5時(shí)～中午11時(shí)，最適合冠心病患者的活動(dòng)時(shí)間是晚上7～9時(shí)，如果有些人習(xí)慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好空腹喝一大杯水；

4.不進(jìn)行競技性體育活動(dòng)；

5.循序漸進(jìn)，持之以恒；

6.餐前餐后不宜活動(dòng)：原則上在餐后2小時(shí)以內(nèi)不鍛煉，運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)內(nèi)不進(jìn)餐或飲濃茶；

7.運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗��；

8.運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備和放松活動(dòng)；

9.心情舒暢；

10.避免陽光直射和迎風(fēng)鍛煉；

11.攜帶急救藥盒；

什么時(shí)候不可運(yùn)動(dòng)

1.在安靜情況下常有心絞痛發(fā)作者，各類冠心病經(jīng)治療不能控制者；

2.輕微活動(dòng)即感到心悸、氣短、喘息或伴有心功能不全者；

3.有嚴(yán)重的心律失常、心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、房室傳導(dǎo)阻滯，經(jīng)藥物治療不能控制者；

4.急性感染期患者；

5.伴有嚴(yán)重的高血壓病；

6.心肌梗死合并心包炎、心肌炎者；

7.三支冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄達(dá)80%～90%者；

8.合并糖尿病，治療后病情未控制者；

9.有明顯的心肌缺血表現(xiàn)以及合并血栓性靜脈炎，或近期有栓塞病史者。