1、加點刺激才好玩

工作在辦公室里的人們每天面對的是數(shù)不盡的文件、電話、應(yīng)酬等，日復一日，年復一年，總覺得單調(diào)的沒個盡頭。時下流行的一些方式，像蹦極、攀巖、不合理珈、卡丁車，好象給人們平淡如水的生活注射了一支強心劑，讓每天在上班、回家中平淡度日的“兩點一線族”體驗一把驚險、刺激，甚至是想象中的“死亡”。蹦極，蹦的是心跳；攀巖，攀的是艱險；瑜珈，除了，還使心情歸于平靜；卡丁車，玩的就是風馳電掣的感覺。一位看一去文文靜靜的小姑娘剛剛體驗了蹦極，強烈的刺激的使她的臉上漲紅了。她說，蹦極時腦子里除了默默祈禱繩子不要斷，什么都無暇顧及，山谷里美麗的景物在這時的眼中全然不見，看見的好象全是自己粉身碎骨的樣子。但如果沒有這種可怕的感覺，她不會來。之所以來這里玩，就是要感受平時體驗不到的神秘和恐怖。

2、競技性詮釋現(xiàn)代精神

時尚的不是一個人的馬路上溜達的腳步，也不是傍晚飛轉(zhuǎn)的呼啦圈，而是跆拳道館里相交的手臂，乒乓球臺上旋轉(zhuǎn)的白光和綠茵場上此起彼伏的吶喊聲。競技性不僅體現(xiàn)群體意識，注重人與人之間的交流，而且將現(xiàn)代社會的競爭法則體現(xiàn)得淋漓盡致，它無可置疑地成為生活的時尚。因為人們可以在勝利中找到久違的激情，在失敗中感受情緒的波動，甚至體味到人生喜憂參半的真諦。有一位老兄30歲之前從沒有踢過球，30歲之后第一次綠茵經(jīng)歷就與隊友一起戰(zhàn)敗了對手，只這一次他便愛上了足球，因為他體驗到了與他人分享激動的快樂心情和比賽結(jié)束后那一瞬間的美妙。但他又說，與足球結(jié)緣是因為贏，與足球結(jié)下了不解之緣是因為輸，輸了固然心里不自地，但只有輸了才老想著要再次尋找勝利。而且，從運動的輸贏中他也找到了調(diào)節(jié)生活不愉快的方式。大概這就是體育的魅力。

3、從中體味高雅

高雅運動大多是舶來品，諸如網(wǎng)球、潛水、保齡球、高爾夫球。參加這些活動雖然價格不菲，但還是引得都市的藍領(lǐng)、白領(lǐng)以及成功人士競相掏腰包，為的就是讓過貴族癮。在球場上飛舞的白色網(wǎng)球衣、網(wǎng)球裙；綠草茵茵，秀色可餐的高爾夫球場；力量與保齡瓶充滿激情的碰撞；還有魚兒給全副武裝的潛水愛好者甜蜜的親吻，都是夢想實現(xiàn)的標志�？∧徐n女們在揮拍間流露出萬千風情，在拋出保齡球的瞬間詮釋成功的風度，在高爾夫球桿上盡顯生命的瀟灑，在靜謐的海底聆聽自然界秘密。在運動中，每一個人都能充分地感受到自我的存在，并能欣賞自我。也許高雅運動帶給人們的只是一種全新的生活方式，精神文化與物質(zhì)文化的結(jié)合。

4、用解讀人生

有些方式目的并不是讓人們享受，而是讓人們在運動中吃苦，玩味生存的。野外生存、拳擊、拓展訓練、防身武漢等大都市相繼亮相，對新鮮事物極為敏感的時尚一族爭相品嘗這只有點苦澀的螃蟹。這些孩子是在溫暖的襁褓里成長起來的，幾乎從來沒有吃過苦。如果某一天面臨生存的危機，他們會無所適從。時尚的項目將他們帶入一個模擬的生存空間，使他們在困難中感受艱難的生存經(jīng)歷。一個參加了野外生存的女孩子說：“在活動中我才體會到很有意義，讓我體驗到生存的甜酸苦辣。”

5、趣味洋溢于之中

喜歡一項活動的人會覺得這個活動時特別有趣，而不喜歡的人就會對它置之不理，新的方式將趣味寓于其中，爭取最大的參與人群，讓人們不必因為活動的枯燥而放棄獲得健康的機會。除了較為傳統(tǒng)的棋牌游戲外，射箭、射擊、冰壺等活動都在大都市方興未艾，引來源源不斷的愛好者。其實，這些活動的趣味性就體現(xiàn)在它不僅能運動身體，還能練腦，練眼，練反應(yīng)力，調(diào)動身體各個部位。生活在瑣碎事物當中的上班族、管理者通過有趣的運動將充滿文件、賬單的大腦完全騰空，思考的只有游戲本身。這時的人們更像一個孩子，心中激揚著童趣，感受到成人后那份遠離的單純。壓力沉重時，最簡單、快捷的方法就是深呼吸，即是深深地吸一口氣，閉氣兩三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣。如此反復做數(shù)次，心情自然平靜。