有些人在服用補(bǔ)品后會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶腹脹、煩躁失眠等。因此，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：首先，黃芪、炙甘草等補(bǔ)氣藥性多壅滯，服用過量會(huì)產(chǎn)生前述癥狀；又如熟地、阿膠、鱉甲、龜甲等養(yǎng)血滋陰藥多粘膩，服用過量有滯脾胃之弊，導(dǎo)致胸悶納呆；老年男性過食牛鞭等壯陽(yáng)藥后，會(huì)導(dǎo)致身熱、鼻衄等癥。對(duì)于以上因過量、久服補(bǔ)品所產(chǎn)生的副作用，一般只要停止進(jìn)補(bǔ)，各種癥狀即會(huì)逐漸消失。再者，由于人體對(duì)藥物的敏感性、反應(yīng)性不一樣，即使按照常規(guī)劑量對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)，有些人也會(huì)出現(xiàn)一些不適。這時(shí)可適當(dāng)服用一些藥物來調(diào)理糾正。如服補(bǔ)氣藥后出現(xiàn)由于氣滯而引起的胸悶納呆，可飲用濃茶，吃些蘿卜、陳皮以消氣順氣。服養(yǎng)血滋陰藥后出現(xiàn)惡心、食欲不佳、胸腹脹悶、舌苔粘膩等癥狀時(shí)，可用中成藥如香砂養(yǎng)胃丸，每次9克，每日3次，連服3—4天；對(duì)服溫陽(yáng)藥物后出現(xiàn)的口干口苦、升火煩躁、大便干結(jié)等，可用生地15克、麥冬10克、知母9克等養(yǎng)陰瀉火藥糾偏，煎湯飲服，連服4—5天即可。