如今的手機(jī)是越來(lái)越普及了，然而就在手機(jī)給我們帶來(lái)方便快捷的同時(shí)，“手機(jī)一族”中的一個(gè)特殊群體卻悄然現(xiàn)身，他們的心理因?yàn)闊o(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，而患上了所謂的“手機(jī)依賴癥”或是“手機(jī)焦慮癥”。

專家透露，手機(jī)依賴癥和手機(jī)焦慮癥感染率比較高的和最容易體現(xiàn)的就是那些比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，他們一般常希望通過(guò)打手機(jī)來(lái)減輕自己的孤獨(dú)感或者獲取重要信息，而隨著人們工作壓力的加大，目前這種心理的不適應(yīng)狀況在白領(lǐng)人群中的發(fā)現(xiàn)率也出現(xiàn)了增多的趨勢(shì)。為此專家建議，一方面，要認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴癥和焦慮癥并不是什么嚴(yán)重的病癥，另一方面要知道克服這些癥狀最有效的辦法就是與別人進(jìn)行積極的交談、外出散步或者讀書(shū)讀報(bào)等形式，來(lái)轉(zhuǎn)移思維，克服心理依賴。