時間：2009-07-11 來源： 作者： 我要糾錯
豆豉含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪及微量元素。豆豉中鈷和鉬的含量豐富，鈷有預防冠心病的作用，而鉬有抗癌作用。
豆豉為黃豆蒸熟后發(fā)酵制成的調(diào)味品。據(jù)測定，每１００克豆豉含蛋白質(zhì)３１．２克，脂肪１９．９克，碳水化合物２２．８克，粗纖維４．５克，鈣３３１毫克，鐵１３．７毫克，磷６０３毫克，核黃素０．６１毫克及維生素Ｃ和維生素Ｂ等。
研究表明，老年人吃豆豉可促進消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力，經(jīng)常食用對減少血中膽固醇、降低血壓也有一定幫助。美國一營養(yǎng)專家宣稱：“常吃豆豉可以防止老年癡呆”。因為研究發(fā)現(xiàn)，中國人食用的豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激酶，同時還含有能產(chǎn)生大量Ｂ族維生素和抗生素的細菌，而老年性癡呆癥的形成與腦血管栓塞有相當關(guān)系。
|
無相關(guān)信息
clearhair.com.hk | 關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |
