身的血液循環(huán)。

【中華中醫(yī)藥學(xué)會終身理事 金世元】不是虛而是瘀，我的看法，血液循環(huán)不好。你看老人，高血壓，腦血管硬化，心臟病，都是瘀，血液循環(huán)不好叫瘀，也就是受到阻滯了，血液循環(huán)不好，人就要得病。

【中華中醫(yī)藥學(xué)會終身理事 金世元】現(xiàn)在我們的日常生活當(dāng)中，每一個入口的東西基本都是藥，比如說我吃點大棗能夠補氣補血，一天吃三棗，一輩子不顯老是不是。

【解說】如今的金世元已經(jīng)到了注重保養(yǎng)的年齡，但是無論年輕時吃的參茸衛(wèi)生丸，還是人參，還是鹿茸，依然在他的家里找不到影子，因為金世元的補益之法就是規(guī)律，簡單地生活。

【主持人】雖然和各種名貴藥材打了一輩子的交道，但是對于金世元先生來說，倒是有兩句話對他的健康起到了非常關(guān)鍵的作用。一句就是“藥食同源”；另一句就是“藥補不如食補，食補不如動補”。因為在金老看來，再好的滋補藥也只是輔助，盡量保持簡單而規(guī)律的生活這才是健康的根本。

【健康提示】健胃補脾食草莓，氣血和順益身體。

枇把味美冶哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。

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