根據(jù)需要隨時(shí)補(bǔ)充進(jìn)去。同時(shí)，向孩子強(qiáng)調(diào)如果他違反了規(guī)則，等待他的將是TIMEOUT.列出一張明確劃分正當(dāng)行為和不當(dāng)行為的規(guī)則列表，不僅有利于孩子發(fā)展是非觀念，還能建立起一個(gè)外部的界線，幫助孩子逐漸形成思想行為上的界線，規(guī)范自己的行為，要知道孩子更愿意遵守他自己創(chuàng)造的界線。有些行為是嚴(yán)重犯規(guī)的，但是照顧到孩子的感受不能馬上指出，例如當(dāng)孩子打了別的孩子，當(dāng)著別人的面馬上警告他是不合適的。所以父母應(yīng)該盡早對(duì)孩子說明錯(cuò)誤行為的嚴(yán)重后果，讓孩子早點(diǎn)認(rèn)識(shí)到有些行為是絕對(duì)不容許的。當(dāng)然制定好的規(guī)則必須嚴(yán)格執(zhí)行，如果有人亂扔?xùn)|西而沒有受到懲罰，那么這條規(guī)則對(duì)孩子也就沒有威懾力了。

　　接下來是向孩子和所有家庭成員解釋TIMEOUT的目的和方法———只有當(dāng)孩子明白TIMEOUT的意義并知道自己應(yīng)該怎么做時(shí)，它才能最好地發(fā)揮作用。父母需要告訴孩子，只有當(dāng)他安靜下來后，TIMEOUT才能開始，而且他必須保持安靜直到處罰結(jié)束。然后是制定TIMEOUT的時(shí)間，一般來說，TIMEOUT的持續(xù)時(shí)間視孩子的年齡和態(tài)度而定。比如，3歲的孩子時(shí)間可以定為3分鐘，以后每長一歲，增加一分鐘，但這不是絕對(duì)的。對(duì)于許多孩子來說，等到他完全冷靜下來以后才結(jié)束TIMEOUT要好過給孩子指定一個(gè)有限的時(shí)間。另外，使TIMEOUT有效發(fā)揮作用的一個(gè)十分重要的方面就是你要了解孩子擅長和不擅長做的事。如果你知道孩子很好動(dòng)，很少能一動(dòng)不動(dòng)地坐上5分鐘，那么你別指望他能一個(gè)人度過最開始的5分鐘。這時(shí)，你可以對(duì)孩子說：“我希望你一個(gè)人靜坐1分鐘�！边@樣做的目的是，一旦孩子完成了TIMEOUT，他就會(huì)感到成功，這對(duì)孩子是非常重要的。如果一個(gè)孩子覺得無法達(dá)到懲罰所期望的要求，那么TIMEOUT只會(huì)使情況變得更糟。

　　TIMEOUT的地點(diǎn)也非常重要，要讓孩子到指定的地方，如陽臺(tái)、客廳的一個(gè)椅子上進(jìn)行TIMEOUT，這個(gè)地方要固定下來。以后孩子每次犯錯(cuò)誤都要到這里進(jìn)行TIMEOUT.一旦“TIMEOUT”開始實(shí)行，你就一定要對(duì)孩子在此期間的所有承諾、理由和懇求都置之不理，心軟會(huì)防礙制度的執(zhí)行。如果有必要的話，你也可以讓孩子坐在客廳的地板上。因?yàn)閷ｉT指定的TIMEOUT場所（如專用的椅子和凳子）可能在需要時(shí)恰好不方便用。你可以和孩子一起呆在房間里，但不要讓別人特別是其他小孩子在他的四周活動(dòng)，以免增加孩子的羞恥感。TIMEOUT不應(yīng)該在孩子的臥室里進(jìn)行。因?yàn)楹⒆拥呐P室應(yīng)該是一個(gè)舒適安全的場所，而不是受懲罰的地方。TIMEOUT結(jié)束后要主動(dòng)肯定孩子的努力，父母應(yīng)該表揚(yáng)他的合作行為，不要再次提起他所犯的錯(cuò)誤。TIMEOUT最忌諱的就是，當(dāng)孩子靜坐了2分鐘或7分鐘后，父母又舊事重提。要知道孩子已經(jīng)為他的所作所為進(jìn)行了補(bǔ)償。一旦TIMEOUT結(jié)束，你就要讓他知道你很感激他的努力和合作，并希望他再接再厲。結(jié)束后，你可以通過幫助孩子開始一項(xiàng)新的、能讓孩子感到快樂的活動(dòng)，如搭積木、出去散散步等，告訴孩子安靜的TIMEOUT結(jié)束后，生活仍在繼續(xù)。

　　6 理解孩子的感受

　　幾乎所有的兒童教育書籍都集中討論如何消除孩子的不當(dāng)行為，但是越來越多的研究結(jié)果顯示，感受別人的感覺，也就是同情心能幫助孩子形成一系列重要品質(zhì)，使其在今后處理人際關(guān)系時(shí)從容。兒童心理學(xué)家指出應(yīng)該盡早告訴孩子，自己的感受會(huì)受到自己的行為的影響，同時(shí)也會(huì)因?yàn)橹車�人的感覺而改變。這樣能避免孩子去傷害其他人，無論是精神上還是身體上。

　　作為父母在孩子遇到傷害的時(shí)候不應(yīng)該經(jīng)常說“你會(huì)沒事的”、“不要哭”這樣的安慰話，這否定了孩子進(jìn)一步體驗(yàn)感受的可能性，因?yàn)楹⒆右獙W(xué)會(huì)同情別人，自己首先要感受到被別人同情，因此父母更應(yīng)該說：“媽媽知道你很傷心，媽媽也為你難過”，或者“媽媽以前也有這樣的感受”。兒童行為專家列舉了孩子今后擁有幸福人生的10項(xiàng)最重要品質(zhì)，其中最重要的3項(xiàng)是同情心、創(chuàng)造力和邏輯思考能力。培養(yǎng)孩子的同情心和理解他人的主動(dòng)性對(duì)于孩子的健康成長實(shí)在太重要了。不止一個(gè)頂級(jí)兒童教育專家指出，父母的榜樣作用在此時(shí)是最重要的，但是有些時(shí)候并不容易，如果你的孩子一路以來成績優(yōu)異，從不用操心，理解他、支持他很容易做到；如果孩子經(jīng)常在學(xué)習(xí)上和行為上遇到麻煩，如何能設(shè)身處地理解他的感受，從而激發(fā)他的同情心？這是一個(gè)難題，需要父母的耐心和智慧。

　　7 認(rèn)為考試成績比創(chuàng)造性重要

　　如果父母過于重視考試成績會(huì)給孩子傳遞錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)信息，不知道應(yīng)該學(xué)習(xí)什么。教育專家說：“多數(shù)父母希望孩子學(xué)到的是制度，是事實(shí)。如果很小的時(shí)候孩子就開口說話或者能認(rèn)識(shí)自己身體的部位，父母往往非常興奮，但是要激發(fā)孩子產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法就困難得多。”那些具有創(chuàng)造性思維的孩子往往在遇到失敗后能重新計(jì)劃，他們的耐心也比其他孩子多，因?yàn)榍宄�要想最終獲得解決辦法需要很多時(shí)間和耐心。教育的最終目的并不是讓孩子們知道如何回答問題，而是讓他們學(xué)會(huì)如何問問題。

　　父母可以幫助孩子成為獨(dú)立思考者，例如問孩子：“你能不能找出其他的解決辦法？”或者是“能不能用其他方式表達(dá)你想要的？”這種沒有絕對(duì)答案的問題需要你自己設(shè)計(jì)。

　　8 忘記了快樂是怎樣的

　　教育專家在和那些家庭成員關(guān)系出現(xiàn)問題的父母對(duì)話時(shí)經(jīng)常問他們，上一次全家人在一起開懷大笑的時(shí)候是多久以前，出乎意料的是，幾乎所有尋求心理醫(yī)生幫助的家庭都表示，已經(jīng)記不住上次全家一起開懷的時(shí)候了———那是太久以前的事情。父母和孩子之間的愛和聯(lián)系可以通過很多細(xì)小的信號(hào)表達(dá)，例如笑聲、乘車的時(shí)候唱歌、一起做手工等等，這些信號(hào)是健康家庭的標(biāo)志，千萬不要忽略它們，讀完這篇文章你也想想，自己的家庭里這樣的信號(hào)多不多？

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