試是對過去學(xué)習(xí)的查漏補(bǔ)缺，考得不好說明自己仍有一些知識的欠缺，需要完善。3。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉，勞逸結(jié)合，注意營養(yǎng)，保證睡眠。4。掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，提高效率。掌握應(yīng)試技巧，提高應(yīng)試能力。5。積極運(yùn)用自我暗示，樹立自信�？梢猿錆M自信地對自己說：“我完全能考出自己的最好水平�！薄拔也粫艞墸灰冶３掷潇o，肯定會堅(jiān)持到最后�！�6。學(xué)會自我調(diào)適的方法，掌握放松技巧�？记叭绯霈F(xiàn)緊張情況，可進(jìn)行自我調(diào)整。如，立即停止答卷，閉目，排除心中雜念，做深呼吸3~6次，使自己有一種輕松舒適感，慢慢冷靜下來，恢復(fù)正常狀態(tài)。
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