飯后不良習(xí)慣有哪些？這是一種頑固性的，只要稍不注意有可能會(huì)引起病發(fā)，因此要做好一些牛皮癬的保健工作，那么需要怎么做呢？首先就是要遠(yuǎn)離不良習(xí)慣那么牛皮癬需要遠(yuǎn)離的飯后不良習(xí)慣有哪些？下面是具體的介紹。

1、不宜揉肚子。為揉肚子幫消化，會(huì)擾亂胃腸道固有蠕動(dòng)頻率，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響排便。

2、不宜吸煙。都知道牛皮癬患者為了病情的康復(fù)，最好是要戒煙，在這里提醒廣大牛皮癬患者，飯后更不要“碰”煙，因此飯后水使煙中的有害物質(zhì)比平時(shí)吸收更快。

3、不宜立即喝茶水。飯后喝茶與喝水對(duì)胃的消化功能都有不良影響。

4、不宜馬上散步。會(huì)削弱胃腸道的消化能力，最好靜坐半小時(shí)后再散步。

5、不宜馬上松腰帶。會(huì)使腹部?jī)?nèi)壓突然下降，減弱消化道的支撐作用。

以上是針對(duì)牛皮癬遠(yuǎn)離飯后不良習(xí)慣有哪些的詳細(xì)介紹，通過介紹，相信您對(duì)此有了相對(duì)的了解了吧，專家指出，牛皮癬最主要的還是要去治療，早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)于牛皮癬的病情有所幫助。