在空氣污濁的辦公室穿梭了一天，現(xiàn)在的你化妝剝落、秀發(fā)微亂，也許這副慵懶的樣子還算“性感”，但即將開始的商務晚宴可不需要你是個“夕陽”，必須是“朝陽”。

眼睛

首先之急是讓你的眼睛清澈精神。取出鹽水眼液在眼睛中滴一下，眼睛有充血現(xiàn)象很快就會消失，用紙巾包著冰塊在眼部輕輕按摩也很有效。

此刻的化妝不必強調眼睛，涂上一層睫毛膏，刷上一層中性色眼影，重新描畫眼線，給眼睛注入生氣。

粉嫩肌膚

經(jīng)過一整天的忙碌，不免俏面泛“油”。取出小瓶裝的收縮水，擦到油汪汪的前額、鼻頭，恢復清新面容。

蒼白的臉使你看起來沒精打采，輕輕刷上薔薇色，手勢是由下往上。但不要過度雕琢，否則效果只會適得其反。

無論怎樣精心呵護，熬夜、加班只會負作用于你的肌膚，護養(yǎng)、補救是必不可缺的一步。

盡管昨天剛做完面膜，熬夜的當晚也應再敷一個保濕面膜，涂上你的晚霜，消除肌膚疲勞，加強彈性和光澤。

為什么總是覺得疲累不堪？就算睡足了也不能緩解？是否到了反省時間了？咖啡、紅茶、罐裝飲料，這些可能是你每天不由自主喝下的飲料。這些飲料越喝得多，越使你感覺勞累。若想增強體力，最好少喝含咖啡因的飲料。避開罐裝飲料，多喝礦泉水、鮮果汁才是保持健康的上策。在餅干、蛋糕和巧克力里，有大量精煉而成的糖，它們會影響能源消耗，以蔬菜和水果代替吧。

想時刻保持沖勁十足，運動是不可忽略的一點，它同樣可使你恢復最佳狀態(tài)。跳健身操就是充滿力量的良方，這可使你的肺部功能更好，消減體內脂肪，使肌肉更結實。

即使你感到疲累，也可做些運動，讓自己精神點�？茖W家指出，運動能讓大腦釋放情緒元素(endorphins)，它能使人感到快樂和充滿活力，你運動越多，這感覺越強烈。

運動使你的膚色更光潤亮澤，如經(jīng)天然美顏的效果比化妝更明艷動人，容光煥發(fā)。