王小姐是一家公司的文秘，在工作中經(jīng)常和電腦打交道。每當她在電腦前工作一段時間后，就感覺到頸、肩部酸痛，有時脖子忽然就不能轉(zhuǎn)了，還有時手指和手掌斷斷續(xù)續(xù)地發(fā)麻，晚上尤其嚴重，已經(jīng)到了難以入睡的程度。

北京朝陽醫(yī)院骨科副主任劉燕翌在門診中經(jīng)常能碰到像王小姐這樣的病人。劉燕翌認為，像王小姐這樣的情況出現(xiàn)，是因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作。手腕關(guān)節(jié)因密集、反復和過度的活動而逐漸形成損傷。造成損傷的原因是偏高的電腦桌和不靈活的鼠標，加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

記者在日前舉辦的全國第六屆神經(jīng)卡壓學習班上了解到，像王小姐這樣的癥狀在臨床上稱為神經(jīng)卡壓性疾病。專家解釋說，神經(jīng)卡壓是一種疾病癥候群，是可能潛藏在每個人身上的病癥，其中一種就是像王小姐這樣的“鼠標手”。神經(jīng)卡壓是一種獨特的病癥，是周圍神經(jīng)受損傷、受壓迫而導致的神經(jīng)傳導被阻斷，造成上肢的感覺與運動發(fā)生障礙，但在人的身體表面卻看不到損傷。

神經(jīng)卡壓性疾病是危害人類健康的常見疾病，但至今沒有引起人們的高度重視。據(jù)專家介紹，神經(jīng)卡壓性疾病多發(fā)生于中青年人，女性居多。這些人通常發(fā)生難忍的肢體疼痛、麻木，尤其在睡覺時，上肢怎么放都不舒服，難以入睡，病情嚴重時，會導致上肢功能的喪失，感覺麻木，無法伸展，好像癱了一樣。

專家認為，神經(jīng)卡壓性疾病是一種與現(xiàn)代生活和工作條件密切相關(guān)的病癥，完全可以預防。劉燕翌建議人們，首先要盡量避免上肢長時間處于僵持、機械而頻繁活動的工作狀態(tài)，工作90分鐘后，就要活動活動肢體，做一些放松的動作。其次，當使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，最多和肘部等高，這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷；再有，在選購鼠標時，應(yīng)選用弧度高、接觸面寬的，使用時，手臂盡量不要懸空，以減輕手腕的壓力，靠臂力移動鼠標而不要用腕力。

專家特別提醒人們，如果出現(xiàn)了上述癥狀，要及時請醫(yī)生診治，不要隨便貼藥和進行推拿。