快走+打球 大腦會(huì)更聰明

時(shí)間:2009-07-07  來(lái)源:上海熱線(xiàn)  作者: 我要糾錯(cuò)


 

有一定技巧性的復(fù)雜運(yùn)動(dòng),包括球類(lèi)、爵士舞、拉丁舞等,它們需要身體多個(gè)部位協(xié)調(diào)配合,有助于鍛煉大腦的控制力。在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí),常常需要用腦思考,例如棒球手在投球時(shí)需要思考如何運(yùn)用手臂的細(xì)微動(dòng)作投出各種變幻莫測(cè)的球;舞者不只要舞動(dòng)身軀,還要注入情緒,一個(gè)眼神、一個(gè)表情都要經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì);飛鏢運(yùn)動(dòng),大腦左右半球緊密配合,眼、心、手協(xié)調(diào)一致。

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