心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

時間:2009-07-11  來源:    作者:   我要糾錯


  心理健康目前沒有一個公認(rèn)的客觀的標(biāo)準(zhǔn),就是說心理健康是一個相對的概念。如果從心理現(xiàn)象的自身規(guī)律來分析,并綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的意見,心理健康問題可以從以下幾個方面來考慮。


1.l智力正常


智力是人們在獲得知識和運用知識解決實際問題時所必須具備的心理條件或特征,是人的觀察力、注意力、思維力、想象力和實踐活動能力的綜合。智力正常是心理健康的基本條件。如果一個人的智力發(fā)育不全或阻滯,心理健康就無從談起。


1.2情緒健康


情緒是人對事物的態(tài)度的體驗,是人的需要得到滿足與否的反映。情緒健康是心理健康的一個重要指標(biāo)。具有健康心理的人,能經(jīng)常保持樂觀、自信的心境,熱愛生活,積極向上;同時,善于協(xié)調(diào)和控制自己的情緒,使自己的情緒保持相對穩(wěn)定。


1.3意志健全


意志是人有意識、有目的、有計劃地調(diào)節(jié)和支配自己行動的心理過程。意志健全的標(biāo)準(zhǔn)是:行動得到自覺性、果斷性、堅持性和自制力。心理健康的人總是有目的地進(jìn)行各項活動;在遇到問題時能經(jīng)過考慮而采取果斷決定;善于克制自己的激情。


1.4人格完整


人格在心理學(xué)上是指個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完整的主要標(biāo)志是:人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;有正確的自我意識以積極進(jìn)取的信念、人生觀作為人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。


1.5人際關(guān)系和諧


人際關(guān)系是人們在共同活動中,彼此為尋求滿足各種需要,而建立起來的相互間的心理關(guān)系。心理健康的人,能用尊重、平等、信任、友愛、寬容、諒解的積極態(tài)度與別人相處,既有廣泛而穩(wěn)定的人際關(guān)系,又有志同道合的知心朋友。


1.6必與社會協(xié)調(diào)一致


具有健康心理的人,能有效地處理與周圍現(xiàn)實的關(guān)系,能對社會現(xiàn)狀有比較清晰的認(rèn)識,觀念、動機(jī)、行為能夠跟上時代的發(fā)展,言行符合社會規(guī)范和要求,能對自己的行為負(fù)責(zé),當(dāng)自己的愿望與社會的要求相矛盾時,能及時地進(jìn)行自我調(diào)整。


1.7心理行為符合年齡特征和角色特征


不同年齡階段的人有其獨特的心理行為特征。心理健康者應(yīng)有與同年齡多數(shù)人相一致表現(xiàn)。否則可能要考慮是否有心理不健康的問題。另外,心理健康的人,其心理行為還應(yīng)與角色、身份相符合。


2、區(qū)分正常心理活動和異常精神活動


如何區(qū)分正常心理與異常心理是一個重要的問題。根據(jù)心理學(xué)的原則,從心理活動本身的特點來理解正常和異常問題,有以下3個標(biāo)準(zhǔn):


2.1主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則


2.2精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則


2.3個性的相對穩(wěn)定性原則


3、非精神病性心理紊亂的程度分類


除精神科外,精神(心理)不正常的病人并不多見,但負(fù)性心理活動時有出現(xiàn)。在進(jìn)行心理護(hù)理時,我們需要對他的心理狀態(tài)有一個了解、認(rèn)識和評估。第29屆世界衛(wèi)生會議通過的精神障礙分類法(icd-9),把精神病的心理障礙和非精神病性精神紊亂做了嚴(yán)格區(qū)分。中華醫(yī)學(xué)會精神病分類(1984)和美國精神病學(xué)會的分類(dsm-3)中對兩類精神紊亂也做了區(qū)分。無疑,精神病性的精神紊亂屬精神病學(xué)的研究對象,而非精神病性精神紊亂則是臨床心理工作者(包括護(hù)士)的研究對象。


為了適應(yīng)學(xué)科發(fā)展和臨床實際的需要,我們將非精神病性心理紊亂按其嚴(yán)重程度分為以下3種類型。


3.1心理紊亂的第一種類型——心理問題


所謂“心理問題”是指那些在時間性質(zhì)方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點;問題的內(nèi)容尚未泛化而只局限在引發(fā)事件自身;其反應(yīng)強(qiáng)度不甚劇烈并未嚴(yán)重影響思維邏輯性的心理紊亂。屬于這類精神(心理)紊亂者在臨床上是較多的。對被負(fù)性心理困擾的病人,護(hù)士應(yīng)及時給予心理支持、咨詢指導(dǎo)。


3.2心理紊亂的第二種類型——心理障礙


所謂“心理障礙”是指那些初始反應(yīng)劇烈、持續(xù)時間長久、內(nèi)容充分泛化和自身有難以克服的精神負(fù)擔(dān)的心理紊亂。有時由于長期的精神折磨,有人伴有人格缺陷。此時多由心理醫(yī)師介人給予特殊的心理治療,輔以藥物治療。


3.3心理紊亂的第三種類型——心理疾病的邊緣


這類精神紊亂的特點是:早期蒙受的精神刺激和相對應(yīng)做出的反應(yīng)比較強(qiáng)烈,由于時間較久,內(nèi)容一以泛化,所以,紊亂內(nèi)容與原始精神刺激的內(nèi)容相距較大。其強(qiáng)度嚴(yán)重干擾了正常思維邏輯,所以往往呈現(xiàn)偏執(zhí)或人格與行為的偏離。有時,病人伴有不典型的妄想或偶爾出現(xiàn)幻覺。此時以藥物治療為主,輔以心理治療。


4、精神(心理)記康的水平差異


在實際生活中,精神正常的人們的心理健康水平是有差異的。從個體對環(huán)境的適應(yīng)能力、精神活動的強(qiáng)度水平、精神活動的耐受力、精神活動的自控力、意識水平、社會交往狀況、精神活動蒙受創(chuàng)傷后的康復(fù)能力等方面可以區(qū)分人們的心理健康水平。其目的在于更具體、更有效地對病人的行為加以指導(dǎo),以及在對病人進(jìn)行心理護(hù)理時能夠有針對性地給予更科學(xué)的建議。

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