高血壓是心腦血管病中最主要的危險因素之一。隨著人們自我保健意識的增強，許多高血壓病病人及部分老年人都有自備血壓計，由親友幫助自測血壓，成為家庭護理的最基本的手段之一。大多數(shù)人經(jīng)過短期訓(xùn)練后，就能基本準(zhǔn)確掌握測量血壓的方法。


研究者曾發(fā)現(xiàn)一個非常有意義的現(xiàn)象：家庭所測得的血壓值低于醫(yī)院門診所測得的結(jié)果，一般平均約低0.67-1.33千帕（5-10mmhg）。這是由于避免了因醫(yī)務(wù)人員在場而可能產(chǎn)生的“白衣高血壓”，也就是說，在家自測的血壓值非常接近客觀情況。為使自測所得的血壓正確，在自測血壓時應(yīng)注意以下幾點：


（1）據(jù)統(tǒng)計，目前我國家庭所使用的多為非標(biāo)準(zhǔn)的空氣血壓計，約有30%與標(biāo)準(zhǔn)水銀柱血壓計所測得的讀數(shù)間差數(shù)超過0.532千帕（4mmhg）左右，故不必過分看重0.67-1.33千帕（5-10mmhg）小的血壓波動。但血壓在一周或較長時間內(nèi)持續(xù)升高，則應(yīng)去醫(yī)院檢查或作降壓治療。


（2）若是為了確診臨界高血壓，則不要固定測血壓的時間，從早到晚多次測量并記錄，如果是為了判字降壓效果，則應(yīng)在每天的同一時間測量，以排除血壓的波動。


（3）平時血壓正常者，若自測血壓超過18.62/11.97千帕（140/90 mmhg），則應(yīng)該到醫(yī)院就診，查明原因。


（4）應(yīng)每隔6-12個月校正一次自備血壓計的準(zhǔn)確度。