雖然大多數(shù)老人都能夠坦然地面對退休生活，并很快地適應(yīng)，但也有相當(dāng)一部分老人不能適應(yīng)退休后的生活，深受心理問題的困擾。心理社會學(xué)家調(diào)查顯示：存在或輕或重的心理問題的老年人約有85%，其原因是多方面的，不僅是因為退休前后生活環(huán)境的巨大差異，還因為老年人退休后存在很多的心理誤區(qū)，心理專家總結(jié)出以下七種：

　　誤區(qū)一，人老了，就沒用嘍！

　　換位思考：花有開有謝，樹有榮有枯，春來自有春去時。面對自己也是一樣，生老病死乃是自然規(guī)律。你可以這樣想，長江后浪推前浪，你退下來了，不就給年輕人機會了嗎？社會的發(fā)展需要年輕有為的年輕一代。你還 可以這樣想：退休了，社會對自己的要求降低 了，自己就可以有更多的閑暇時間好好地享受一下自己的退休生活，不必再為工作的事煩心，不再為肩上的重任而感到壓抑的不能呼吸，可以利用這段時間好好的干自己一直想干但因為沒有時間而擱置的事情。所以，你應(yīng)該對自己說，不錯，我是老了，但我的心不老，我依舊能夠老有所為。不必嘆老，更不必諱老。

　　誤區(qū)二，一生毫無建樹，白在世上走一遭啊！

　　換位思考：和那些成功人士相比，你也許顯得碌碌無為，但是你在你人生的各個階段都扮演好了自己的角色，在學(xué)校時是個好學(xué)生，在單位是個好員工，在家庭生活中亦是好兒女，好父母，也有著很好的人緣，安安分分，勤勤懇懇，雖然一輩子平平淡淡，但平平淡淡才是真啊！所以說你擁有的才是真正的生活！

　　誤區(qū)三，人走茶涼 人心不可信。

　　換位思考：以前門庭若市不是因為我的權(quán)力，而是因為我的職位性質(zhì)，大家找我是因為工作上需要我的幫忙，我接待他們是我的責(zé)任，現(xiàn)在我退休了，所謂不在其位不謀其政，我已經(jīng)不再需要超負荷的工作了，大家也就不會來給我添麻煩了。人走茶涼是規(guī)律，門庭冷若是必然嘛！

　　誤區(qū)四：退休了，別無它長，人生真的是很無聊��！

　　換位思考：一輩子只從事一項工作，工作的性質(zhì)也不要求我有其他什么特長，而且平時工作繁忙，也沒有時間去學(xué)與自己的工作聯(lián)系不大的東西，更沒有時間去發(fā)展自己的興趣愛好，現(xiàn)在退休了，自由支配的時間多了，不正可以利用這個機會，好好弄點新鮮玩意嗎？無聊的時候 ，聯(lián)系聯(lián)系因為工作忙好久不聯(lián)系的老朋友，敘敘舊，聊聊天，回憶一下過去，暢想一下未來，或者是出去旅游，游覽一下祖國的大好河山，即放松了身心，又增長樂見聞，何樂而不為？因此，退休時我人生的又一起點！

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