現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，老年人有正常而持久的性功能，是健康長(zhǎng)壽的好兆頭,是老年人精力充沛的表現(xiàn)。適當(dāng)而和諧的性愛(ài)活動(dòng)，有助于增強(qiáng)人體免疫功能，消除孤獨(dú)感，避免生殖器的廢用性萎縮，對(duì)預(yù)防疾病會(huì)大有排益，老年人長(zhǎng)期性壓抑，可使免疫力降低，導(dǎo)致多種疾病，性壓抑到了一定程序則會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等。而性愛(ài)能松弛緊張，增強(qiáng)活力。當(dāng)情緒不能抑制時(shí)，性愛(ài)可以緩解；當(dāng)心理壓力使人緊張時(shí)，性愛(ài)有意想不到的松弛效果。此外，性愛(ài)可促進(jìn)新陳代謝和活力，使人精神抖擻，神采奕奕，正常而有規(guī)律的性愛(ài)活動(dòng)，對(duì)心身健康極有幫助。

　　許多疾病的產(chǎn)生與不良心理因素的形成與性和諧與否有直接關(guān)系，而心理因素中，夫妻性是否溫馨引起的情緒變化占有重要地位。大量資料表明，夫妻關(guān)系不好而引起的不良心理因素可導(dǎo)致胃潰瘍、高血壓、 冠心病和神經(jīng)官能癥等各種心身疾病的發(fā)生。許多調(diào)查也表明，單身比婚配音、喪偶比白頭偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性愛(ài)伴侶。因此，老年夫妻在晚年不僅應(yīng)互敬、互愛(ài)，還應(yīng)規(guī)律地進(jìn)行性愛(ài)活動(dòng)，這大有利于心身健康。

　　老年性愛(ài)活動(dòng)具有以下特點(diǎn)和好處：

　　第一、老年性愛(ài)活動(dòng)不僅可緩解老年人的性緊張，滿足生理需求，而且可滿足老年人的精神享受。

　　第二、老年人性愛(ài)活動(dòng)是多方面的，并非指單純性交、接吻，還有彼此傾訴情感、相互關(guān)心、愛(ài)撫、體貼等，這一系列性愛(ài)活動(dòng)并不隨年老而衰， 反而成為老年夫妻情感交融的重要手段。

　　第三、老年人通過(guò)性愛(ài)活動(dòng)，有助于增強(qiáng)他們對(duì)生活的信心，更容易排除 孤獨(dú)、寂寞、抑郁感和老大傷悲心理，使精神生活更為充實(shí)。

　　永墜愛(ài)河長(zhǎng)相守，黃昏尤需重雅情。老年人，避開(kāi)你的誤區(qū)吧，為晚年幸福，為健康長(zhǎng)壽，深灑地、歡愉地、 美滿地享受你的性愛(ài)吧，愿您的晚秋更絢麗。