受訪專家：

王凱，解放軍305醫(yī)院老年科主任醫(yī)師

趙志付，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任

現(xiàn)象1

藥吃多了就成了“醫(yī)”

最大的優(yōu)勢(shì)就是知道有病趕緊治

魯迅先生曾經(jīng)說過，“世上本沒有路，走的人多了，也就成了路�！背运幹尾∫彩沁@樣，本來沒什么經(jīng)驗(yàn)，吃的藥多了，也就知道什么病吃什么藥了，俗話也說，久病成醫(yī)嘛。

70多歲的劉大媽不僅經(jīng)常去醫(yī)院，還把自己的“藥罐子”當(dāng)成“診所”，打開她的小藥箱，幾十種藥物映入眼簾，從最普通、最便宜的安痛定，到一盒盒的高血壓藥絡(luò)活喜，治感冒、哮喘、關(guān)節(jié)炎、頭疼、發(fā)燒、便秘的藥物應(yīng)有盡有。“這些藥我心里有數(shù)著呢，只要是小病，我都知道該吃什么藥，上了這么多年的醫(yī)院，吃了這么多年的藥，都吃出經(jīng)驗(yàn)了�！�

劉大媽的身體并不好，20多歲的時(shí)候得了嚴(yán)重的胃病。“胃只要不好了，疾病全都會(huì)來。”劉大媽告訴記者，她40多歲時(shí)就疾病纏身了，從那個(gè)時(shí)候開始吃藥，家人常因?yàn)樗�吃藥而嫌棄她，婆婆覺得她是個(gè)“病秧子”，丈夫也為她吃藥而苦惱。但讓她自己都感覺奇怪的是，到了老年，好像身體慢慢好了起來，也沒再增添新的病。

很多人嘲笑“藥罐子”們太夸張，有一點(diǎn)小病就吃藥，事實(shí)上，這正是“藥罐子”的優(yōu)勢(shì)所在，他們身上最大的優(yōu)點(diǎn)就是知道有病趕緊治，并能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病，哪怕是非常小的病，癥狀也不是特別明顯。同時(shí)，“藥罐子”也會(huì)根據(jù)醫(yī)生的囑咐和以前的患病經(jīng)驗(yàn)“對(duì)癥下藥”，而不是胡亂吃一通。如果自己吃藥不管用，他們也會(huì)第一時(shí)間跑到醫(yī)院去治療，因?yàn)樗麄冏钋宄�不治療下一步疾病�?huì)有非常嚴(yán)重的發(fā)展，而這些是很多健康人都無法做到的。

現(xiàn)象2

日常小病焉知非福

不怕生病，在氣勢(shì)上首先占了上風(fēng)

大病不得，小病不斷，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上�！八幑拮印绷�(xí)慣了與疾病打交道，在疾病面前，他們首先不會(huì)害怕，在“氣勢(shì)”上就占了上風(fēng)。而身體健康者，一旦患病，往往會(huì)把自己的病情往壞的方面聯(lián)想，給自己造成很大的心理障礙。

我們平時(shí)所說的多病者，大多指軀體上的多病，而健康者也僅指體格上的健壯。但多病者的心理健康水平不一定差，在一定程度上，良好的心理狀態(tài)能給他們帶來軀體的健康。事實(shí)上，這也是比較好的健康狀態(tài)，不僅沒有大的軀體疾病，而且還有良好的心理狀態(tài)。另外，多病者積累了長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)，深知自己身體有病，經(jīng)不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態(tài)比較平衡，不僅對(duì)身體，對(duì)生活中其他的事情期望值也不會(huì)太高，遇事能做到心平氣和。

而平時(shí)看來比較健康的人群中，有些人爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)事業(yè)及其他事情成功的欲望過于強(qiáng)烈，對(duì)失敗和挫折的心理承受能力低。這種人在心理上受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致血壓上升、心跳加快，久而久之，使身體的抗病能力下降，不得病的時(shí)候還相對(duì)正常，一旦得病，往往就是大病。

現(xiàn)象3

居安思危早預(yù)防

平時(shí)多注意點(diǎn)兒，就多活了好幾年

因?yàn)闀r(shí)常有疾病的干擾，“藥罐子”更關(guān)注自己的健康和生活中的一些細(xì)節(jié)，比如什么食物對(duì)自己的身體好、什么事情對(duì)身體不好、每天需要服什么藥、需要備什么藥。而這些他們看來日常的行為，卻能起到“救命”的作用。

廖大爺是社區(qū)里有名的“藥罐子”，患有哮喘、心血管疾病，還經(jīng)常偏頭痛，在樓道里常常能聞到廖大爺家熬中藥的味兒。在樓下活動(dòng)的時(shí)候，老伙伴們都叫他“老藥罐子”，還常常拿他開玩笑。偶爾，廖大爺看見哪個(gè)老伙伴氣色不好，就會(huì)勸對(duì)方吃點(diǎn)藥、注意點(diǎn)什么，卻常換來一片笑聲。

廖大爺住的是體育學(xué)院的家屬區(qū)，大家年輕的時(shí)候都是搞體育的，到老了身體還能差嗎？可是，好幾年過去了，以前樓下的幾個(gè)身體硬朗的老頭兒，現(xiàn)在都“走”得差不多了，可廖大爺還在夕陽里打著他的太極拳，“沒想到我這個(gè)老藥罐子，還最能活……”

廖大爺由于身體不好，經(jīng)常吃藥，所以深知患病的痛苦，加倍珍惜和保護(hù)自己的身體，有規(guī)律地生活，堅(jiān)持體育鍛煉。廖大爺常說：“我只是平時(shí)多注意點(diǎn)兒，就比別人多活了好幾年�！眲e人打牌的時(shí)候，廖大爺在打拳；別人喝酒的時(shí)候，他在喝茶。雖然平時(shí)身體狀態(tài)也挺好，廖大爺也不敢大意了，生怕一下子病倒了，身邊經(jīng)常帶著救心丸、硝.酸甘油，這兩樣藥還曾經(jīng)救過他的命。

除了廖大爺總結(jié)的長(zhǎng)壽道理，還有一點(diǎn)不能忽視，有一些疾病需要長(zhǎng)期服藥，比如心臟病、高血壓，“藥罐子”由于吃藥已經(jīng)吃得很習(xí)慣了，對(duì)于這些需要長(zhǎng)期服用的藥物，“藥罐子”們能做到每天都吃，而且都在比較規(guī)律的時(shí)間吃，這樣也避免了很多的危險(xiǎn)。

美國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn)

“藥罐子”內(nèi)分泌有“抗病”本領(lǐng)

除了“藥罐子”長(zhǎng)期與疾病做斗爭(zhēng)，比較注重健康外，“藥罐子”的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)也起到一定的調(diào)節(jié)作用，對(duì)付疾病也有自己的“絕招”。

美國(guó)洛杉磯醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌激素，可以調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境，保持身體的內(nèi)外平衡。一個(gè)體弱多病的人，因?yàn)榻?jīng)常受到疾病的騷擾，迫使這種內(nèi)分泌激素不斷產(chǎn)生調(diào)整作用，時(shí)刻處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)，從而避免了身體發(fā)生重大病變。

而身體強(qiáng)壯的人，體內(nèi)的一些內(nèi)分泌激素時(shí)時(shí)處于“靠邊站”的地位，根本用不著發(fā)展壯大，因此它的功能很弱，當(dāng)疾病突然襲擊時(shí)，這種內(nèi)分泌激素來不及調(diào)整，不能進(jìn)行抵抗，因而一旦發(fā)病就可能是大病、重病。