感覺(jué)能夠勝任自己最看重角色的人更易有健康的生活習(xí)慣，如鍛煉和不吸煙。另一方面，感覺(jué)無(wú)法勝任自己最看重角色的成年人則很可能會(huì)發(fā)生肥胖、酗酒和吸煙。報(bào)告指出，這些人更容易過(guò)早死亡。
安阿伯市密歇根大學(xué)的心理學(xué)家、Neal Krause博士是該研究的負(fù)責(zé)人，他告訴記者：“若我們能夠很好地作好自己的工作，那將給我們帶來(lái)滿(mǎn)足感和充實(shí)感。他解釋說(shuō)，有勝任感的人相信自己能夠處理好出現(xiàn)的問(wèn)題，并將實(shí)現(xiàn)他們的計(jì)劃。
Krause說(shuō)，雖然無(wú)法使老年人有勝任感，但鼓勵(lì)他們?nèi)硇牡赝度氲阶约鹤羁粗氐墓ぷ髦腥ミ�是可能的。例如，認(rèn)為衰老是不可避免的想法會(huì)使他們力不從心，這可能會(huì)逐漸破壞他們獨(dú)立和勝任的感覺(jué)。他補(bǔ)充道：“積極投入到自己極為重視的工作中去將促進(jìn)他們產(chǎn)生勝任的感覺(jué)，而這種勝任的感覺(jué)對(duì)一個(gè)人的健康和長(zhǎng)壽大有益處�！�
