“這一代的中年知識分子，是有史以來負(fù)荷最重的一代�！拔母铩痹斐傻闹R斷層，使他們較早地承擔(dān)起某一領(lǐng)域帶頭人的重任；而快速的知識更新，又給他們帶來巨大的競爭壓力。在家里，又是上有老下有小的重負(fù)荷階段。他們所能馬虎對待的，只有自己。”邵逸夫醫(yī)院副院長、外科教授蔡秀軍提起中年知識分子的健康，憂心忡忡。
“生理年紀(jì)正在走下坡路，卻碰上了事業(yè)上的高峰期，體力必然要透支。”浙江省中醫(yī)院副院長、呼吸科主任醫(yī)師宋康認(rèn)為，“甚至到了肌體的臨界狀態(tài)，很多中年人還在硬撐著。中青年猝死的事件，我們近幾年聽到的已不在少數(shù)。”
“他們只知道使用身體，把自己的身體當(dāng)機器用，根本沒有想到要讓身體放放松、透透氣�！鄙垡莘蜥t(yī)院腫瘤內(nèi)科主任、醫(yī)學(xué)博士潘鴻鳴提醒大家：“如果你感到疲勞、頭痛或腰酸背痛，那就是身體在向你發(fā)出警告了。這時候，請一定休養(yǎng)一下你的肌體�！�
浙江省腫瘤醫(yī)院專門從事流行病因研究的汪祥輝在幾次調(diào)查中都明顯地發(fā)現(xiàn)，中年知識分子壓力過重導(dǎo)致免疫功能降低，已是肺癌、乳腺癌、大腸癌等癌癥發(fā)生的重要原因之一。而邵逸夫醫(yī)院心內(nèi)科主任王建安對中年人的健康狀況感觸尤深：“生活壓力、工作壓力加上飲食不當(dāng)和缺少鍛煉，已使如今中年人的身體狀況大大下降。心肌梗塞的患者，前幾年五十歲以下的不到10%，近來卻達到30%以上；中風(fēng)患者的年齡，已經(jīng)降到了四十歲左右；糖尿病、高血脂等等，在中青年中更是比比皆是……”
心理壓力的過重也是導(dǎo)致中年人早逝的緣由之一。競爭的日益激烈，讓好強的中年人不斷應(yīng)戰(zhàn)。“但是，心態(tài)請千萬調(diào)整好�！鄙垡莘蜥t(yī)院副院長蔡秀軍非常善意地勸告知識分子們：“期望值過高，往往實現(xiàn)不了。這時候不能將郁抑悶在心中，而要想，努力過了，就對得住自己了�！�
反省醫(yī)學(xué)界自身，浙江省中醫(yī)院副院長宋康認(rèn)為，對于中年人身體狀況的關(guān)注程度也還不夠。兒童、老年人、青少年的身心疾病，都有大量的醫(yī)療人員在專題研究；但中年人的健康，明顯被冷落了。
