老年人飲酒的利與弊

時(shí)間:2009-08-04  來(lái)源:    作者:   我要糾錯(cuò)


??許多老年人都有喜愛飲酒的習(xí)慣。飲少量酒,對(duì)老年人有健身作用。酒可以通經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)散寒,振奮精神,消除疲勞等作用。老年人食量小,餐前少量飲酒可刺激味覺,增加唾液消化液分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)胃腸消化與吸收。老年人由于氣血漸衰,易腰酸腿痛、容易疲勞。冬春寒冷季節(jié),老年人易畏寒怕冷,如少量飲酒可以增進(jìn)血液循環(huán),通絡(luò)舒筋,消除疲勞助睡眠。少量飲酒對(duì)老年性心血管病也有好處。但是,酒飲多了也是有害的。有報(bào)道,飲酒過量能使人提前衰老,壽命縮短。據(jù)醫(yī)學(xué)界統(tǒng)計(jì),長(zhǎng)期大量飲酒,平均壽命比不喝酒或少飲酒的人減少5-10年?耧嬁墒鼓X細(xì)胞受損,引起頭腦不清、智力遲鈍、注意力不集中、記憶力明顯減退、分析判斷力下降等,嚴(yán)重時(shí)甚至可以引起肝臟功能減退。因此,老年人要有節(jié)制地適量飲酒,用幾個(gè)字概括就是“適量,慢飲,食酒肴不空腹”。

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