不知為何，仿佛人從35歲起，頭就越來越沉，脖子也越來越艮了。我的脖子也有些轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，而且時(shí)常頭暈?zāi)垦�，去了不少醫(yī)院，尋醫(yī)訪藥，也到民間求神拜仙，都道是“頸椎病，供血不足”。
前幾個(gè)月，聊天時(shí)談及此事。一位朋友建議我做“鳳點(diǎn)頭”，就是讓頭按著漢字繁體字“鳳”的字型轉(zhuǎn)動(dòng)，臨了，要狠狠地點(diǎn)那4個(gè)點(diǎn)。這倒真是個(gè)好辦法，既不拘時(shí)間、地點(diǎn)，又有趣味。于是乎，我堅(jiān)持每天早、中、晚各練兩個(gè)“鳳”字。幾個(gè)月下來，果真頭暈減輕多了，脖子也不那么艮了，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)也輕松多了。不信，您就試試吧。
