有人統(tǒng)計(jì)約80%的老年人都有不同程度的失眠。失眠的原因很多，而且較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有：

(1)軀體不適：如慢性疼痛、呼吸困難、夜間多尿。

(2)睡眠環(huán)境的改變：如換新的環(huán)境或噪聲影響夜間睡眠。

(3)原發(fā)性精神病如老年期抑郁癥。

(4)夜間陣發(fā)性呼吸暫停綜合征。

(5)夜間肌陣攣。

(6)不寧腿綜合征。

(7)中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病如老年性癡呆。

(8)生物節(jié)律障礙；多為隱匿性或伴發(fā)情感性障礙等所致。

(9)服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥物，如哮喘病人應(yīng)用支氣管擴(kuò)張劑、氨茶堿，飲用濃茶(含有咖啡因)等。

(10)戒除鎮(zhèn)靜藥物如安眠藥、抗精神病藥和酒類等。

長(zhǎng)期失眠可引起病人情緒不穩(wěn)定；易激動(dòng)、好發(fā)脾氣、焦慮不安、精神疲乏、頭昏、耳鳴、注意力不易集中、記憶力減退、判斷和抽象思維等能力障礙；影響生活和工作能力。部分嚴(yán)重病人可能出現(xiàn)對(duì)生活失去信心，因而促進(jìn)和加重老年人的精神老化和癡呆癥狀，從而又進(jìn)一步加重失眠，形成惡性循環(huán)。