青年渴望自己有許多朋友，渴望被人們所容納和接受，但在社交場(chǎng)合，往往行為舉止不得當(dāng)，或不敢開口講話，或羞怯；或過分以自我為中心，影響了人際溝通，為自己的人際交往設(shè)置了許多障礙。

咨詢要點(diǎn)：

（1）給人以真誠(chéng)的笑容。你如果在與人交往時(shí)表現(xiàn)出真摯的表情，則會(huì)使人感受到你的誠(chéng)意。當(dāng)你想使對(duì)方歡迎你時(shí)，你只要給對(duì)方留下一個(gè)美好的印象，這就要保持一種愉快的心境,一個(gè)人若想表示自己的快樂，就要努力在言語(yǔ)行動(dòng)中顯出快樂的樣子。只有心境愉快，笑容才會(huì)自然而然地浮到臉上來(lái)。誠(chéng)意的笑容可以使你獲得很大收益。

（2）要勇于接受自己的相貌。有些人終日為自己“其貌不揚(yáng)”而長(zhǎng)吁短嘆，非常自卑，甚至產(chǎn)生厭世之念。其實(shí)，這是一種不正常的心理狀態(tài)。每個(gè)人的長(zhǎng)相都是天生的，要想使別人能夠接受你，首先要自己能夠接受自己。世界上相貌十全十美的人畢竟是少數(shù)，但我們每一個(gè)人在性格和外貌方面，都會(huì)有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，只要發(fā)揮其長(zhǎng)處，避其短處，仍可增加你的吸引力。

（3）要尊重、關(guān)心和體諒他人。一般來(lái)說，富有同情心和憐憫心的人較易受人歡迎、尊重，反之，不尊重他人人格，對(duì)人缺乏感情，不關(guān)心他人的喜怒哀樂的人，常不易和別人友好相處，當(dāng)然，更談不上受人喜歡和尊重了。此外，一個(gè)人若經(jīng)常表現(xiàn)出以自我為中心，則在感情與思想上難與他人溝通，同時(shí)，也無(wú)法得到他人的關(guān)切與愛戴。你若對(duì)他人能發(fā)目真心地關(guān)懷體諒，替他人解決實(shí)際問題，他人將會(huì)為你這樣崇高的精神和氣質(zhì)所心悅誠(chéng)服，那你也會(huì)得到相同的回報(bào)。

（4）要勇于暴露自己的真情實(shí)感。有的人城府很深，從不將自己的真實(shí)情感流露于外表，對(duì)任何事都不露聲色，容易給人造成陰險(xiǎn)的印象。一個(gè)經(jīng)常壓抑真情實(shí)感和隱藏內(nèi)心世界的人，必會(huì)被他人視為冷漠無(wú)情而不愿接近。因此，一個(gè)人應(yīng)善于表達(dá)自己的真情實(shí)感，使他人也同你一樣，感你所感，憂你所憂。

（5）要在談話中善于聆聽。你要獲得別人的歡迎，必須學(xué)會(huì)聽人說話。

（6）對(duì)別人要以誠(chéng)相待。信任，是建立友誼的橋梁。我們要想獲得他人的信任，那首先就要信任他人，而不要總懷戒心，以為別人會(huì)坑害或利用自己，我們只要以熱心、誠(chéng)意來(lái)對(duì)待任何人，任何人對(duì)我們也不致漠不關(guān)心，對(duì)別人缺乏信任的人，便無(wú)法對(duì)他人流露出熱誠(chéng)，從而也無(wú)法使別人信任自己，而熱忱與開朗，正是具有吸引力的氣質(zhì)。

（7）要經(jīng)常保持幽默感。一個(gè)懂得在適當(dāng)時(shí)間與適當(dāng)場(chǎng)合發(fā)揮自己的幽默感、使他人開懷大笑的人，是最受歡迎的人。

（8）誠(chéng)心贊美別人的長(zhǎng)處。人總是喜歡那些與自己的愉快經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的人，人人都喜歡被人善意尊崇。因此，不要吝嗇你的贊美，你贊美了別人，給別人以快樂，你就會(huì)獲得一個(gè)朋友。

（9）要充滿自信，意氣昂揚(yáng)。一個(gè)人的姿態(tài)，最能充分顯露出他的內(nèi)心情緒，意氣風(fēng)發(fā)，步履矯健，爽朗熱情，能夠使人感覺到你有足夠的自信心，感覺到你的進(jìn)取精神。他們必定會(huì)自愿與你相處。

（10）穿著要大方，給人以美感，則能提高位信心，給你一個(gè)良好的感覺，對(duì)別人也會(huì)有吸引力。

（11）守諾言，講信用。給人以誠(chéng)實(shí)可信、負(fù)責(zé)任的印象，則別人愿意與你相處。

（12）知識(shí)面寬，興趣廣泛。人們往往喜歡那些知識(shí)淵博的人，與他們相處，則精神上也會(huì)受益匪淺，令人爽心悅目，愉悅身心。