老年人常常相聚在一起，海闊天空地閑聊，但交流的內(nèi)容應(yīng)有所選擇，要多談有益于延年益壽的話題，如：
1．國內(nèi)外大事。當(dāng)前的形勢非常有利于“四化”建設(shè)和我國國際地位的提高，你我共暢談，從中受鼓舞。
2．名人軼事。中華民族歷史悠久，名人軼事甚多，談來既學(xué)史又學(xué)做人，激勵自己活到老學(xué)到老。
3．童年趣事�；貞浢篮玫耐晟�，增添童心活力。
4．老伴之愛。老年伴侶，互敬互愛。相依為命，越談越發(fā)恩愛。
5．兒女之孝。多談兒女的孝敬，心頭頓覺溫暖實靠，其樂融融。
6．鄰居之和。多談他人之長，補己之短，促進(jìn)鄰里團結(jié)和睦。
7．所為所樂。老有所為所樂，交流溝通信息，充實豐富晚年生活。
8．養(yǎng)生之道。你有秘訣，他有奧妙，心得體會大家談，倍增長壽信心。但有些話題有害老年人身心健康，應(yīng)盡量不談或少談；如：
1．社會逆流。社會在前進(jìn)和發(fā)展過程中，總會有曲折，或出現(xiàn)不良社會風(fēng)氣，或沉渣泛起。談逆流易灰心喪氣，情緒不安，重則傷身。
2．噩耗。死人的事是經(jīng)常發(fā)生的，過悲傷，多談?wù)�，會給心理留下陰影，增加思想負(fù)擔(dān)。
3．個人得失。名利乃身外之物，不要看得過重，發(fā)泄過多，以防心理失去平衡，產(chǎn)生疾病。
4，怨恨主事。人生路坎坷，被誤解、受委曲之事難免，莫耿耿于懷，否則懷恨斷腸。
5．憂愁之事。家家有本難念的經(jīng)，念來念去也無用，不如信那“車到山前必有路，柳暗花明又一村”。
6．疾病痛癢。人老多病，需正確對待，老是把病掛在嘴上，加重心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消極情緒，不利治療康復(fù)。
7，年齡。人生易孝，老年人常談年齡更覺老，還是忘掉自己的年齡好。
