時(shí)下，“健康”出現(xiàn)的頻率越來越高。隨便打開哪個(gè)時(shí)尚網(wǎng)站，“吃得綠色，活得有品位”等類似的一大串字符蹦出來可以把你嚇一跳。是的，現(xiàn)代人對(duì)自己生活水準(zhǔn)的要求大大提高了，說得過分一點(diǎn)，有時(shí)近乎挑剔、苛刻。非保健食品不吃，而且上面必須得有國家權(quán)威部門認(rèn)證的“綠色食品”字樣；非純棉衣褲不穿；非經(jīng)過27層凈化的天然高山溫泉提煉的礦泉水不喝，似乎自家煮沸的開水永遠(yuǎn)比不上它……凡此種種，我們的社會(huì)似乎正走進(jìn)一個(gè)有著“癖好”情結(jié)的怪圈。在這個(gè)圈子里，“健康辟”“潔癖”“挑食癖”正充斥著人們的大腦，模糊著人們的視線。那么，這樣的“癖好”究竟好不好？它是否應(yīng)該有個(gè)度？超過了這個(gè)度好事是否也會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)呢？

　　白小姐的“健康癖”

　　漂亮的白小姐芳華正茂，在外企工作，舉止優(yōu)雅。她身材苗條，166cm的身高只有48kg的體重。正想向她請(qǐng)教如何煉得這么一副好身材，她倒先向我們傳授她的“健康之道”。據(jù)說她是一位有著十分嚴(yán)重“健康癖”的女人，對(duì)飲食極為挑剔，夏天的葉菜不能吃，尤其連續(xù)晴熱10天以上，不在殺蟲藥水里打滾更不能進(jìn)嘴里；反季節(jié)的蔬菜不能吃，無規(guī)律的生長(zhǎng)必定危機(jī)重重；色彩艷麗的草莓和西紅柿不能吃，施了人工合成劑；黃鱔不能吃，據(jù)說有避孕藥；基尾蝦也別碰，速生劑得悠著點(diǎn)；肉豬飼料里的瘦肉精肉最好別上你的餐桌……說完這些，我們瞠目結(jié)舌，那還吃什么好呢？白小姐神秘地笑笑：“要吃，要像日本人的‘新健康平衡理念’學(xué)習(xí)！”所謂平衡理念，即一日三餐要吃足20種食物，其中蔬果應(yīng)占到14種以上，至少要包括8種顏色！橙色的胡蘿卜，柑橙，黃色的玉米、菠蘿，綠色的青菜、黃瓜，白色的蘿卜，紫色的葡萄、紫菜……這樣，體內(nèi)的各種營養(yǎng)素才能達(dá)到平衡！

　　我們佩服得五體投地，誰知這位“健康平衡無極限”的美人兒卻也很苦惱：在吃的選擇上這么繁瑣，每天她得花大量時(shí)間在這上面，有時(shí)因?yàn)橐惶鞗]吃夠20種食物而后悔不已，心無寧日，有時(shí)為了吃夠8種顏色的食物而輾轉(zhuǎn)大半個(gè)城市找餐館……這些經(jīng)歷已嚴(yán)重影響了她的正常生活，甚至工作時(shí)卻還在計(jì)算吃了多少種食物。這樣的生活讓她覺得很累！

　　妞妞的“潔癖”

　　我的同學(xué)妞妞也是“癖好”的忠實(shí)擁護(hù)者。不過她崇拜的是“潔癖”。她每天洗五次臉，刷五次牙，洗兩次澡，包里的衛(wèi)生紙、清潔劑、潔面巾、去油漬膏，一次性塑料筷讓我們大跌眼鏡。她自豪地告訴我們：平時(shí)出門打的，要是不小心臉上吹了灰塵，她會(huì)馬上用潔面巾仔細(xì)清潔，當(dāng)然還有配備的洗面奶；去飯館吃飯，她總是用自帶的一次性碗筷，這樣才能確保衛(wèi)生；無論到哪里，她做的第一件事就是洗澡，恨不得把身上的塵土活生生剝下來。

　　說完這些，她似乎也感覺到了一絲累，我們問她這樣的“潔癖”會(huì)成為她的負(fù)擔(dān)嗎？她說其實(shí)早就是負(fù)擔(dān)了，只不過為了自己心底的那份愛干凈感，她決心將這樣的“潔癖”進(jìn)行到底！

　　“癖好”究竟是福是禍？

　　其實(shí)這里不能單一的說其好壞。崇尚健康，愛好干凈是現(xiàn)代人的追求，這樣的追求也的確積極向上。平日里注重飲食，注意清潔的確有助于我們的身心健康。但這樣的“注意”必須得有個(gè)度。一旦跨過了度，就成了“健康癖”“潔癖”了。有這種癖好的人會(huì)在日常生活中過分注重這些細(xì)節(jié)而忽略其他，久而久之，會(huì)過分依戀，有時(shí)一旦無法滿足其“癖好”要求，她便會(huì)焦慮，不安，無心正常地工作生活，嚴(yán)重者可患上心理焦慮癥。

　　如何對(duì)待“癖好”？

　　其實(shí)就如上文說的，有節(jié)制的“癖好”不但不是負(fù)擔(dān)，而且我們還應(yīng)該大力提倡。在飲食上注意合理的飲食搭配，平日注重個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這一切都能造就我們健康美麗的身體。但我們?nèi)f萬不能因此而迷戀，不能把這些癖好當(dāng)作生活的全部，其實(shí)我們多觀察生活的其他方面，放松心情，這樣的過度“癖好”我們一定能克服的。