一場突如其來的金融風(fēng)暴讓多少人突然緊張起來，因此有多少人放棄了出外旅行的計(jì)劃；又有多少人把原本買車的錢又重新存進(jìn)了銀行；筆者身邊的女性朋友以前有好幾個(gè)都是購物狂，現(xiàn)在都乖乖地當(dāng)起了“宅女”以防止自己經(jīng)濟(jì)超支......。原本平靜的生活，都被經(jīng)濟(jì)危機(jī)所攪亂，在這場危機(jī)中，感到焦慮的人突然劇增起來。

　　什么是焦慮癥？哪些人易患焦慮癥？是我們當(dāng)下最為關(guān)心的問題。以下就來看看精神健康網(wǎng)的專家們提供的一些建議吧。

　　焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和驚恐發(fā)作為主要臨床表現(xiàn)，發(fā)病時(shí)常伴有頭暈、眼花、胸悶、呼吸困難、出汗、尿頻尿急和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀。

　　研究顯示，近期內(nèi)遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮癥的易患因素。女性比男性更易患上焦慮癥。一些特殊性性格的人較易患上焦慮癥，比如性格敏感多疑、自卑、內(nèi)向、爭強(qiáng)好勝等。

　　性格壓抑者，他們在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候常常會(huì)故作鎮(zhèn)靜，有意克制自己的情緒，不與他人溝通。他們誤認(rèn)為這樣做才算得上是“心理素質(zhì)好”，喜怒哀樂溢于言表的正常人才是“消極的人”。他們把不良情緒深藏內(nèi)心，這些消極情緒得不到發(fā)泄，久而久之就會(huì)引發(fā)心理上的障礙。

　　自卑者經(jīng)常處于強(qiáng)烈的不安之中，他們深信自己的才能、出身、容貌、成績等狀況處處不如別人，由于時(shí)常懷疑自己，缺乏應(yīng)有的自信，這樣的人每當(dāng)與別人在一起共事或者比賽時(shí)這些消極想法都會(huì)不由自主的冒出來，使其無法充分發(fā)揮自己的才能。過分自卑者由于害怕正視別人的眼睛，不能正常表達(dá)自己的情感，經(jīng)常處于焦慮、緊張中，這樣的人常存在社交障礙。

　　過度關(guān)心自己的人也容易患上焦慮癥。這類人通常以自我為中心，任何事情都是以己為重點(diǎn)，非常關(guān)注自己的身心狀況。一旦發(fā)現(xiàn)自己的軀體有絲毫的不適癥狀，就會(huì)大驚小怪，馬上采取各種補(bǔ)救措施。一些輕微的癥狀，如感冒、腹瀉、腿酸、嘔吐、血壓不穩(wěn)等都可能引發(fā)他們對疾病的恐懼心理，緊張焦慮心理使他們時(shí)刻處于情緒的高危狀態(tài)，可能發(fā)展為嚴(yán)重的焦慮癥。

　　追求完美的人易患焦慮障礙。此類人要求自己所做的任何事情都盡善盡美，他們把自身全部精力都放所做的食物上，即使有丁點(diǎn)的差錯(cuò)也會(huì)引發(fā)他們內(nèi)心的驚恐不安，覺得渾身的不自在，處于高度的焦慮狀態(tài)中。該類人倘若與別人一起做事時(shí)別人不按他的要求來完成的話，他也會(huì)覺得如坐針氈，心理焦躁難耐。在臨床上這些人常具有強(qiáng)迫性特點(diǎn)。

　　生活中我們每個(gè)人都可能遭遇焦慮情緒，只是輕重程度不同而異，有的人通過自身的排解很快就會(huì)化憂為喜，有的人卻久久不能釋懷，繼而發(fā)展成嚴(yán)重的心理障礙。其實(shí)，焦慮癥是種常見的疾病，只要我們認(rèn)真對待，及時(shí)排解內(nèi)心的壓抑，在醫(yī)生的調(diào)節(jié)治療之下，相信患者會(huì)很快恢復(fù)健康的。