“快節(jié)奏綜合癥”你慢一點

時間:2009-09-23  來源:    作者:   我要糾錯


  連看心理病都催加快速度

  現(xiàn)在白領階層卻成了門診的主要“客人”,在每天接診的150名患者當中,有八成為白領人士。他們即使在醫(yī)院里看病仍然催促著醫(yī)生趕快診病好回單位上班,顯得迫不及待。

  對此專家稱,因為應接不暇的生活與工作使身心得不到應有的休息和復原,快節(jié)奏綜合征正在襲擊都市白領。

  看病都要催醫(yī)生快些

  “早上7:00起床,7:30趕地鐵,8:30上班,上午做文案,中午陪客戶,下午外出搞市場調(diào)研,傍晚趕回公司繼續(xù)寫文案,9時以后才能回家休息!

  在該醫(yī)院的心理咨詢科,在廣州某外企從事文秘工作的周先生語速奇快地訴說了自己的煩惱。他在回答醫(yī)生提問時,不時催促醫(yī)生早點結(jié)束診病過程,好繼續(xù)回公司工作。

  周先生費盡周折在一家公司謀了個文秘的職位,每天的工作都在老總的眼皮底下,為了博得老總的好評,他工作起來特別賣力。剛開始他覺得這樣的生活很充實,但時間一長,心理上便產(chǎn)生了緊張、沉重、憂慮,尤其是休息日,閑著的他就不知所措心里就感到煩躁不安。有一個周六,他照常匆匆忙忙地趕到公司,卻發(fā)現(xiàn)公司大門緊閉才恍然大悟,當天他像沒魂似的漫無目的地逛了一天。

  這是一例典型的快節(jié)奏綜合征。周先生由于長期以來在這種快節(jié)奏氛圍中生活,“快節(jié)奏”的反應已經(jīng)“根深蒂固”,即使在醫(yī)院里也不例外。

  白領要學會自我調(diào)節(jié)

  心理門診診治的白領不少出現(xiàn)頭痛、厭食、月經(jīng)不調(diào)、陽痿早泄等心身疾病。龔主任指出,現(xiàn)代社會生活“快節(jié)奏”是必然的,想辦法“忙里偷閑”消除“快節(jié)奏”綜合征,也是現(xiàn)代人應當學會的一種良法。要善于從心理上作自我解脫,合理安排自己的生活,忙而不亂。

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