（2）缺乏自我意識(shí)：長期的壓抑、封閉自我，缺乏自信，順從他人，依賴性強(qiáng)，看別人的臉色行事，從來不想我是誰，適合作什么，也不會(huì)向別人提出自己的要求和想法，別人高興的時(shí)候自己才能高興，一切好像都是為了別人而活著，時(shí)間一長必然導(dǎo)致心理沖突，又不知道是什么原因引起的，女性多于男性。

心理咨詢師可以通過精神分析挖出他患病的根源。

2、幼兒心理：

這種人認(rèn)為圖片、影視上的老虎也是有危險(xiǎn)的，產(chǎn)生恐懼心理，從而回避這些東西。
他們一般是心理發(fā)育不成熟的成人，成熟水平跟幼兒相當(dāng)，看到什么就當(dāng)真，不能分辨是真是假，遇到事情習(xí)慣于用兒童的方式去應(yīng)對(duì)它，回避、躲避，結(jié)果越是回避越是恐懼，越是恐懼就越回避，形成惡性循環(huán)。

他們這種行為方式令同伴和家人不能理解，家人簡單的勸說對(duì)他們來說無效。心理咨詢師可以通過解釋技術(shù)使其領(lǐng)悟。

3、不合理的信念：

患者的某些想法乍一看似乎也有一些道理，但是仔細(xì)推敲后發(fā)現(xiàn)它與客觀實(shí)際并不相符，是歪理，在絕大部分時(shí)間和場合都站不住腳。主要有以下幾種類型：

（1）指揮型：喜歡指揮別人，把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在別人的頭上，常常聽到他們說“你應(yīng)該這樣；你必須這樣”等字眼，很不合理，因?yàn)槊總�(gè)人的價(jià)值觀和行為習(xí)慣都不可能相同，怎么能強(qiáng)求？

（2）負(fù)性夸大型：這種人常有“糟糕透頂、大禍臨頭”的感覺，一點(diǎn)小事就無限夸大。

（3）完美主義型：這類人習(xí)慣把事情作的完美后心理才塌實(shí)，不然就會(huì)焦慮，活的很累。這也是一種不合理的觀念，他不知道世界上沒有絕對(duì)完美的事情。

（4）責(zé)任推脫：這種人喜歡把責(zé)任推給別人，不找自己的原因，仿佛任何事情都跟自己無關(guān)似的。

4、存在歪曲的認(rèn)知：

歪曲的認(rèn)知是完全背離客觀現(xiàn)實(shí)的理論和想法，它沒有一點(diǎn)合理性，嚴(yán)重的會(huì)形成妄想。用這套理論來指導(dǎo)行為必然異常。它包括以下四個(gè)方面：

（1）任意推理、關(guān)聯(lián)：沒有科學(xué)依據(jù)的推理和關(guān)聯(lián)。例如：“4”代表死，不吉利，盡量回避這個(gè)字�！凹埳系�、影視里的老虎是有危險(xiǎn)的，要躲避。”“壞人的東西不能摸，因?yàn)樗�的東西有邪氣；日本人曾經(jīng)侵略我國，日本產(chǎn)品就有邪氣了，不能碰；”“一個(gè)地方曾經(jīng)出過車禍，那么這個(gè)地方就不能去了，否則就要出事�！背钟猩鲜鏊季S方式的人用想象代替事實(shí)，科學(xué)不復(fù)存在。

（2）泛化：沒有道理的任意擴(kuò)展。例如：一個(gè)牌子的車發(fā)生過車禍，于是這個(gè)牌子的所有的車都不能坐了。一個(gè)商店前發(fā)生車禍，那么這個(gè)商店附近一公里范圍都不能接近了。父親犯罪進(jìn)了監(jiān)獄，那么兒子也是壞人，他們?nèi)�家都是壞人，甚至連與他同姓的人也是壞蛋。

（3）夸大：沒有科學(xué)根據(jù)的肆意夸大。例如：與別人握手以后一定要用肥皂洗手三遍，因?yàn)榭赡苡胁【�；看�?0米開外的人在抽煙，就很緊張，認(rèn)為吸入了有毒物質(zhì)，很可能會(huì)縮短壽命。

（4）走極端：“網(wǎng)絡(luò)是陷阱，不要上當(dāng)；”“錢是罪惡的根源；”“社會(huì)上要么就是好人，他們是不允許有缺點(diǎn)的；要么就是壞人，他們沒有任何優(yōu)點(diǎn)�！�

以上歪曲的思維方式，完全背離了現(xiàn)實(shí)，背離了科學(xué)，持有上述認(rèn)知的人心理必然變態(tài)，其行為方式也必然偏離常模。

三、社會(huì)原因

（一）社會(huì)認(rèn)知偏差：

想法跟不上時(shí)代的步伐，對(duì)絕大部分社會(huì)現(xiàn)象看不慣，不能接納現(xiàn)實(shí)。持以上觀點(diǎn)的人必然要與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突，導(dǎo)致社會(huì)接觸不良，引起心理沖突。

（二）社會(huì)接觸不良

1、人際交往不良：不僅與同事同學(xué)相處不好，跟自己的親戚也不來往，甚至連配偶和孩子都不能相容，只能孤獨(dú)的活在這個(gè)世界上，導(dǎo)致心理沖突。

2、社會(huì)適應(yīng)不良：不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，走向社會(huì)去學(xué)習(xí)和工作，只能在家里呆著，與世隔絕，加上自身的個(gè)性缺陷導(dǎo)致心理沖突。

（四）、精神創(chuàng)傷

這里所說的不是早期的精神創(chuàng)傷，它是指成人后受到的精神打擊。一次重大的精神打擊，連續(xù)中度的精神刺激，長期慢性的精神壓力，都會(huì)導(dǎo)致本來就有個(gè)性缺陷的人立即起病或被壓抑到潛意識(shí)里，暫時(shí)無事，以后某個(gè)時(shí)候壓力增大抵抗力減弱的時(shí)候引發(fā)心理沖突。

綜上所述，早期的家庭和社會(huì)環(huán)境不良造成人格缺陷，人格缺陷導(dǎo)致認(rèn)知偏差，認(rèn)知偏差又導(dǎo)致遇到很平常的事情易引起情緒波動(dòng)（恐懼 焦慮等），從而形成異常的行為（回避等）。只要沒有人去干預(yù)他的思維和行為方式，那么這種認(rèn)知和行為方式就會(huì)被固定下來,形成心理紊亂和心理疾病。

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